40 inspirerende vragen voor diepgaande gesprekken - het creëren van bevredigende verbindingen

Of je elkaar nu pas ontmoet hebt of al jaren vrienden bent: soms wil je de diepte in. Deze 40 vragen helpen je reflecteren, elkaar (nog beter) leren kennen en samen momenten delen.

Ideeën uitwisselen over muziek, series, politiek, hobby’s of het dagelijkse werk kan leuk zijn. Samen met onze vrienden, familieleden of andere kennissen raken we van streek, maken we grappen en communiceren we. We voelen ons echter veel meer verbonden met onze tegenhangers als we ideeën uitwisselen over de dingen die ons hart raken. De dingen die we nog niet duizend keer eerder hebben verteld. De dingen waar we zelf vaak aan denken maar nooit hardop zeggen. De dingen waar we over na kunnen denken nooit over hebben nagedacht.

We leren onszelf kennen door met andere mensen te praten. Dit is helemaal niet te vermijden. Want de manier waarop we gesprekken voeren, welke vragen we stellen en hoe we reageren op de ander zegt veel over onszelf. Maar in het dagelijks leven merken we daar nauwelijks iets van; we kunnen ons immers niet op alles tegelijk concentreren. Jezelf vanuit vogelperspectief observeren terwijl je een gesprek voert met een vriend of een vreemde, kan behoorlijk onthullend zijn.

Het onderwerp van het gesprek zelf kan net zo informatief zijn. Want als ons serieus wordt gevraagd wat we eigenlijk zouden doen in situatie x, hoe we zouden beslissen tussen opties y en z of wat we van dit en dat zouden vinden Echt Als we erover nadenken, beginnen onze hoofden te rammelen. Op een goede manier. Onze hersenen worden nog actiever als we met anderen omgaan. De inbreng van degenen die bij het gesprek betrokken zijn, kan nieuwe verbindingen tussen neuronen creëren of bestaande neuronennetwerken versterken. En dat kan nooit kwaad!

40 inspirerende vragen voor diepgaande gesprekken

Als je de persoon met wie je praat beter wilt leren kennen, repetitieve gesprekken met je dierbaren nieuw leven wilt inblazen of meer over jezelf wilt weten, dan kunnen de volgende 40 vragen helpen. 

Verdiepen, reflecteren, ervaren; Lachen, huilen, verwonderen, nadenken – hier zijn 40 vragen voor gesprekken die verbinding maken.

Waarschuwing: het kan emotioneel worden! 

Fase 1 – Laten we het rustig aan doen

1. Wanneer heb je voor het laatst iets voor het eerst gedaan?
2. Zou je beroemd willen worden? Op welke manier?
3. Ben jij een emotioneel of mentaal persoon?
4. Ben je liever extreem intelligent of ben je liever extreem goed met mensen?
5. In welke situatie in je leven heb je echt geluk gehad?
6. Wat betekent vriendschap voor jou?
7. Waar zou jij volgend jaar meer tijd aan willen besteden?
8. Waar zou jij volgend jaar minder tijd aan willen besteden?
9. Welke vreemdeling/toevallige ontmoeting heeft een blijvende indruk op je achtergelaten (in positieve of negatieve zin)?
10. Wat was het mooiste compliment dat je ooit hebt gekregen?

Fase 2 – Het wordt dieper

1. Hoe gaat het echt met je?
2. Ben jij op zoek naar jouw droombaan of creëer jij deze?
3. Welke drie dingen vind je leuk aan je collega? (Uiterlijk en/of karakter)
4. Wat of wie laat jou stralen?
5. Hoe zou u uw relatie met uw moeder omschrijven?
6. Waar ben je in je leven het meest dankbaar voor?
7. Welke drie dingen geven jou de meeste energie?
8. Welke drie dingen kosten je energie?
9. Welke persoon heeft jou het afgelopen jaar vooral beïnvloed?
10. Welk moment uit je leven zou je graag opnieuw willen beleven?

Niveau 3 – Wees eerlijk en leer nieuwe dingen

1. Op welke prestatie in je leven ben je het meest trots?
2. Welke drie dingen hebben jij en je gesprekspartner gemeen?
3. Wanneer heb je voor het laatst gehuild in het bijzijn van iemand anders? Wanneer heb je voor het laatst alleen gehuild?
4. Maak de zin af: “Ik wou dat ik iemand had met wie ik ___ kon delen / waarmee ik over ___ kon praten.”
5. Is er een ervaring die je leven voor altijd heeft veranderd?
6. Als je één waarheid over jezelf, je leven, je toekomst of iets anders zou kunnen weten, wat zou je dan willen weten?
7. Welk verhaal uit uw kindertijd of jeugd zult u vaak aan uw kinderen/petekinderen/kleinkinderen vertellen?
8. Wat zou je aan mij verbazen?
9. Wat was de belangrijkste beslissing die je ooit hebt genomen?
10. Wat zou je doen als je wist dat je niet zou falen?

Niveau 4 – Voor degenen die echt diep willen graven

1. Wat is je grootste onzekerheid?
2. Als u wist dat u binnen een jaar plotseling zou overlijden, zou u dan iets aan uw huidige leven willen veranderen? Hoe komt dat?
3. Ben je genezen of gewoon afgeleid?
4. Welke rol speelt liefde in jouw leven?
5. Welke rol speelt angst in jouw leven?
6. Als er een oplossing was voor je zorgen en angsten, hoe zou die er dan uitzien?
7. Welke drie stukjes wijsheid zou je aan anderen willen doorgeven als dit het enige zou zijn dat je na je dood overhoudt?
8. Wat is je favoriete herinnering?
9. Wat is je slechtste herinnering?
10. Deel een van uw problemen/uitdagingen met uw gesprekspartner en vraag hem:haar hoe hij:zij ermee zou omgaan.

Wil je meer leren over mindfulness, gezond eten, duurzaamheid of gezin en zwangerschap? Bekijk hier meer spannende blogartikelen over deze onderwerpen.

Foto door Christina @wocintechchat.com op Ontsplashen