Voordelen van minimalisme – Waarom je meer wint dan verliest

Dat lees je goed! Vandaag gaat het opnieuw over minimalisme – om precies te zijn, over de talrijke voordelen die minimalisme met zich meebrengt. Want met een minimalistische levensstijl win je veel meer dan je verliest of loslaat. Je zult nu ontdekken wat ik daarmee bedoel – dus laten we aan de slag gaan!

Voordelen van minimalisme

Meer vreugde

Een van de grootste dingen die veel mensen motiveert om minimalisme te proberen, is het verlangen om meer geluk en vreugde te voelen. Een dergelijke levensstijl verhoogt feitelijk de kwaliteit van leven. Reclame geeft ons altijd het gevoel dat we niet genoeg hebben (of niet zijn). Of het nu een auto, een schoonheidsproduct of ware liefde is – we worden ertoe gebracht te geloven dat we alleen hierdoor gelukkig en tevreden kunnen worden. Geluk Het is echter een staat van zijn, niet van hebben – en het minimalisme herinnert ons hieraan.

Minder kosten

Een ander punt dat vrij duidelijk is, is dat een minimalistische levensstijl geld bespaart. Uiteraard ontkomen wij er niet aan om producten en voorwerpen te kopen. Je geeft je geld echter vooral uit aan wat je echt nodig hebt. Zo nu en dan koop je de dingen die je wilt, omdat je er blij van wordt. Dit is een ander soort consumptie dan degene die ons door de reclame wordt voorgesteld. Door niet overdreven alles te kopen wat we zien (of dat van ons). Weeg aankoopbeslissingen af ​​en neem bewuste beslissingen), besparen wij geld.

Meer milieubescherming

Omgekeerd betekent een lagere consumptie ook minder afval en minder afval. Op deze manier dragen minimalisten bij aan de bescherming van het milieu. Als we omgaan met minimalisme en de levensstijl in ons dagelijks leven gaan vestigen, verandert onze innerlijke houding ten opzichte van dingen automatisch. Wat we bezitten wordt belangrijker voor ons; we zijn dankbaarder en waarderen onze bezittingen meer. Vaak gaat dit gepaard met de wens om kapotte spullen of spullen niet meteen weg te willen gooien. In plaats daarvan willen we dingen repareren of recyclen. Als we dingen weg willen doen die we niet meer nodig hebben, geven we ze weg of doneren we ze in plaats van ze in de prullenbak te gooien. De mensen die onze spullen krijgen hoeven ook minder nieuwe spullen te kopen en dragen zo bij aan minder afval...

Minder stress en emotionele bagage

Als we rommel opruimen, bevrijden we niet alleen ons huis van rommel, maar ook ons ​​hoofd en ons hart. Want vaak zijn het de dingen waar we aan vasthouden (emotioneel of letterlijk) die ons ervan weerhouden de volgende stap te zetten en het leven te creëren dat we willen creëren. En dat zegt niet alleen: er zijn onderzoeken die aantonen dat ons stressniveau voortdurend toeneemt met het aantal bezittingen dat we hebben. Dus als we onszelf bevrijden van sommige van onze bezittingen, reinigen we ook ons ​​hoofd. Er is minder waar we aan moeten denken en ons zorgen over moeten maken. Uiteindelijk voelen we minder stress en angst.

Meer tijd en orde

Degenen die een minimalistischer leven willen leiden, beginnen vaak met opruimen. Dit kan veel tijd kosten. Op de lange termijn geeft een minimalistische levensstijl ons meer tijd. Je eigen vier muren worden niet zo snel rommelig (het hangt natuurlijk ook van jou en je gewoontes af).  ). Je hoeft niet meer zoveel mentale energie te verspillen aan wat er nog opgeruimd of schoongemaakt moet worden en wat er verzorgd moet worden moeten, maar u kunt zich concentreren op wat u doet wil. Ik besteed nu ook minder tijd aan het volgen van de nieuwste trends online en in het centrum en meer tijd aan het waarderen van wat ik al heb. Alleen al het besef hoe weinig ik echt nodig heb om gelukkig te zijn, is de moeite waard!

Minder giftige vergelijking

Altijd het nieuwste, beste en nieuwste willen, kan ons intern behoorlijk stress bezorgen. Er lijkt geen einde in zicht; geen punt waar we alles hebben. Als we ons concentreren op de rijkdom die al in ons leven aanwezig is, stoppen we met onszelf te vergelijken met anderen en niet langer ontevreden te zijn. We voelen ons bevrijd van de druk, vooral via de media, om steeds meer te hebben – wat ons terugbrengt bij het eerste punt: we kunnen weer meer vreugde voelen. 

Minimalisme mag niet worden gedefinieerd door het maximale aantal spullen dat je kunt bezitten, hoeveel spullen je afscheid moet nemen, of hoe wit en spaarzaam je appartement mag zijn. 

Voor mij gaat het er niet om zo weinig mogelijk te bezitten, maar om precies de juiste hoeveelheid van iets te bezitten. Artikelen hebben die ik gebruik en waar ik blij van word.
Je kunt minimalisme ook definiëren zoals het jou uitkomt. De mate waarin je de minimalistische levensstijlbenadering volgt, is uiteindelijk aan jou. Gebruik minimalisme in je eigen voordeel – omdat je dat wilt; en niet omdat internet je vertelt dat je dit moet doen. 

Kent u nog andere voordelen van minimalisme? Schrijf ze gerust in de reacties onder dit bericht!

Als je meer wilt weten over de voordelen van minimalisme of de onderwerpen duurzaamheid, mindfulness of gezond eten, kijk dan eens op hier over.