Durchhalten oder loslassen – Resilienz für Kinder Zum Inhalt springen

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Kind springt freudig auf einer Straße

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    Perting ou deixando ir - resiliência para crianças

    Não aguento mais!

    "Não quero fazer lição de casa!" "Não quero ir para a escola." "Não aguento mais isso." "Não aguento." "Não quero conhecer gente nova." "Não quero fazer a prova." "Não estou com vontade de praticar esportes."

    Nos deparamos com essas e outras declarações semelhantes vindas de nossos filhos todos os dias. Muitas vezes, reagimos no piloto automático — talvez até mesmo como nossos pais reagiram conosco. Tentamos lidar bem com a situação, para acabar com o conflito. Nossa primeira impressão pode até ser que as crianças só querem se rebelar e que estamos tentando manter o controle de alguma forma.

    Nós respondemos:

    "Bem, você tem que fazer isso." "A vida nem sempre é o que você quer que seja." "Desculpe, você simplesmente tem que passar por isso." "Não, não existe isso aqui." "Eu também tive que fazer isso naquela época. É completamente normal."

    Internamente, muitos pais oscilam como uma corda bamba entre a suposta empatia pelos filhos, a pressão social, econômica e social, e seus próprios sentimentos de culpa: vocês sabem como é. Quantas vezes nós, adultos, pensamos: "Quem me dera não ter que viver mais assim. Insuportável. Que bagunça."

    Mas do que se trata realmente? Muitas crianças — e também os pais — se perguntam nesses momentos: O que está acontecendo? São os seus demônios interiores que precisam ser superados? Elas simplesmente precisam superar isso, precisam fazer coisas que não querem fazer, é apenas uma questão de desejo ou aversão? Em que momentos é importante ouvir a criança (e a si mesmas) e aceitar um não, e em que momentos é a ordem do dia perseverar e não evitar uma situação desagradável?

    Pressão ou desafio

    O segredo está em avaliar a situação. Isso requer a consideração de muitos aspectos diferentes da interação:

    • Em que fase de crescimento a criança está?
    • Essa condição é permanente ou se repete?
    • Qual é o verdadeiro problema? A criança está simplesmente relutante em acordar de manhã ou tem medo de alguma coisa? A resistência é emocional ou é uma questão mais superficial de busca por prazer?
    • A criança pode crescer e amadurecer a partir da situação – ou ela está exposta à pressão que diminui e deprime sua personalidade?

    Não só para as crianças, mas também para nós mesmos, a pergunta sempre surge: O que acontecerá se eu perseverar? Qual será o resultado? O que eu mesmo enfiei no buraco da agulha está me servindo? Ou estou apenas perseverando para me conformar a um certo padrão? Eu realmente quero atingir esse objetivo sozinho? Ou, como os pais pensam para seus filhos:

    Essa luta interna está servindo ao crescimento do meu filho? Posso encorajá-lo e apoiá-lo? Ou ele está lutando por um conceito que pode não ser adequado para nós?

    Nesse processo, pode ser útil examinar seus próprios sentimentos de culpa que surgiram devido a expectativas não realizadas de si mesmo ou de outras pessoas.Por quem me sinto culpado? O que sinto que deixei de fazer? Quem se beneficiaria se eu suportasse essa situação? Sinto que estou crescendo por dentro? Ou tudo dentro de mim está encolhendo?

    Depois que nós, adultos, descobrimos o que está acontecendo conosco e inicialmente separamos esses sentimentos da experiência da criança, podemos abordar a resistência dela com sensibilidade e empatia. Sentimos se ela está testando seus limites ou se é necessário defendê-la e reforçar sua recusa.

    Valores ajudam

    Para encontrar uma posição clara como família em relação aos desafios que queremos enfrentar, é bom termos um conjunto de valores compartilhados e saudáveis. As crianças precisam dos nossos valores, da nossa clareza interior e de um ponto de vista claro. Elas querem e precisam se desafiar e refletir sobre eles. Dessa forma, podem abraçar o que lhes dá força e rejeitar o que não lhes convém.

    Se nós, como pais, não representarmos valores e oscilarmos para frente e para trás, os filhos não encontrarão nenhum ponto de orientação.

    Com a ajuda dos nossos valores, podemos oferecer aos nossos filhos uma mão amiga enquanto superam obstáculos. Podemos oferecer perspectiva e abordar a motivação intrínseca das crianças para perseverar — ou simplesmente para se manterem fiéis ao seu "não". É importante que as crianças aprendam a enfrentar desafios e a superá-los, tornando-os mais maduros. Mas isso só é possível se desenvolverem um senso de "por quê?". Dependendo da idade, elas podem não ser capazes de forçar isso conscientemente e, assim, se motivar, mas os pais podem fazer isso por elas: as crianças, então, inexplicavelmente, sentem a posição clara de sua família e grupo social e sentem-se encorajadas durante todo o desafio.

    A pressão surge quando uma pessoa é obrigada a fazer algo que contradiz sua essência e cujo significado não agrega valor. Além disso, se uma exigência viola a integridade de uma pessoa, o desafio deixa de ser um ambiente saudável para o crescimento, passando a ser prejudicial.

    Os valores que nos guiam dizem: É por isso que você pode permanecer nesta situação e influenciá-la. Você é importante. Este momento é uma oportunidade e serve ao seu caminho de vida. Você não precisa provar nada a ninguém. Em vez disso, trata-se de agir de acordo com sua identidade como uma pessoa digna de ser fiel a si mesma.

    Questionando

    Por fim, temos a responsabilidade de questionar continuamente nossos valores: eles ainda servem à próxima geração? Será que chegou a hora de abrir mão de algo que pode ter nos servido bem naquela época, mas que se tornou obsoleto hoje? Queremos crescer junto com nossos filhos e encarar a recusa deles como uma oportunidade de assumirmos um desafio? Como podemos nos manter conectados com nossos filhos para que eles se tornem capazes de reconhecer os desafios por si mesmos e expor momentos de pressão que não nos são bons por meio de uma postura clara?

    A resiliência se desenvolve quando superamos desafios que fazem parte de quem somos e que se encaixam conosco. Cada um tem seu próprio campo de atuação, e devemos sempre nos lembrar de que nem todos enfrentam os mesmos obstáculos que nós. As crianças também podem aprender a reconhecer isso umas nas outras. Isso cria uma comunidade forte que reconhece a individualidade como tão importante quanto a adaptabilidade, por meio de atritos saudáveis ​​e crescimento pessoal.

    Se você gostaria de aprender mais sobre família e gravidez, atenção plena, nutrição ou sustentabilidade, Confira mais artigos interessantes do blog sobre esses tópicos aqui.

    AUTORA: SARAH ACKER

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