Durchhalten oder loslassen – Resilienz für Kinder Saltar para o conteúdo

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Kind springt freudig auf einer Straße

Índice

    Segurar ou deixar ir – resiliência para crianças

    Não aguento mais!

    "Não quero fazer os trabalhos de casa!" "Não quero ir para a escola". "Não aguento mais isto." "Não aguento." "Não quero conhecer pessoas novas." "Não quero fazer a prova." "Não me apetece praticar desporto."

    Deparamo-nos com estas e outras declarações semelhantes vindas dos nossos filhos todos os dias. Muitas vezes, reagimos em piloto automático — talvez até como os nossos pais reagiram connosco. Tentamos lidar bem com a situação, para acabar com o conflito. A nossa primeira impressão pode até ser a de que as crianças só se querem rebelar e que estamos a tentar manter o controlo de alguma forma.

    Nós respondemos:

    "Bem, tem de fazer isso." "A vida nem sempre é o que se quer que seja". "Desculpe, tem simplesmente de passar por isso." "Não, não existe isso aqui." "Também tive de fazer isso naquela altura. É completamente normal."

    Internamente, muitos pais oscilam como uma corda bamba entre a suposta empatia pelos filhos, a pressão social, económica e social, e os seus próprios sentimentos de culpa: vocês sabem como é. Quantas vezes nós, adultos, pensamos: "Quem me dera não ter de viver mais assim. Insuportável. Que confusão."

    Mas do que se trata realmente? Muitas crianças — e também os pais — interrogam-se nestes momentos: O que está a acontecer? São os seus demónios interiores que precisam de ser ultrapassados? Simplesmente precisam de ultrapassar isso, precisam de fazer coisas que não querem fazer, é apenas uma questão de desejo ou aversão? Em que momentos é importante ouvir a criança (e a si próprias) e aceitar um não, e em que momentos é ordem do dia perseverar e não evitar uma situação desagradável?

    Pressão ou desafio

    O segredo está em avaliar a situação. Isto requer a consideração de muitos aspetos diferentes da interação:

    • Em que fase de crescimento se encontra a criança?
    • Esta condição é permanente ou repete-se?
    • Qual é o verdadeiro problema? A criança está simplesmente relutante em acordar de manhã ou tem medo de alguma coisa? A resistência é emocional ou é uma questão mais superficial de procura de prazer?
    • A criança pode crescer e amadurecer a partir da situação – ou está exposta à pressão que diminui e deprime a sua personalidade?

    Não só para as crianças, mas também para nós próprios, surge sempre a questão: O que acontecerá se eu perseverar? Qual será o resultado? O que eu próprio enfiei no buraco da agulha está a servir-me? Ou estou apenas a perseverar para me conformar a um certo padrão? Quero mesmo atingir esse objetivo sozinho? Ou, como pensam os pais para os seus filhos:

    Esta luta interna está a servir o crescimento do meu filho? Posso encorajá-lo e apoiá-lo? Ou estará ele a lutar por um conceito que pode não ser adequado para nós?

    Neste processo, pode ser útil examinar os seus próprios sentimentos de culpa, que podem ter surgido devido a expectativas não correspondidas em relação a si próprio ou aos outros. A quem me sinto culpado? O que sinto que deixei de fazer? Quem beneficiaria se eu suportasse esta situação? Sinto que estou a crescer por dentro? Ou tudo dentro de mim está a encolher?

    Depois de nós, adultos, descobrirmos o que nos está a acontecer e separarmos inicialmente esses sentimentos da experiência da criança, podemos abordar a sua resistência com sensibilidade e empatia. Sentimos se ela está a testar os seus limites ou se é necessário defendê-la e reforçar a sua recusa.

    Valores ajudam

    Para encontrar uma posição clara enquanto família em relação aos desafios que queremos enfrentar, é bom que tenhamos um conjunto de valores partilhados e saudáveis. As crianças precisam dos nossos valores, da nossa clareza interior e de um ponto de vista claro. Querem e precisam de se desafiar e refletir sobre eles. Desta forma, podem abraçar o que lhes dá força e rejeitar o que não lhes convém.

    Se nós, enquanto pais, não representarmos valores e oscilarmos para a frente e para trás, os filhos não encontrarão qualquer ponto de orientação.

    Com a ajuda dos nossos valores, podemos oferecer aos nossos filhos uma mão amiga enquanto ultrapassam os obstáculos. Podemos oferecer perspetiva e abordar a motivação intrínseca das crianças para perseverar — ou simplesmente para se manterem fiéis ao seu "não". É importante que as crianças aprendam a enfrentar os desafios e a superá-los, tornando-os mais maduros. Mas isso só é possível se desenvolverem um sentido de "porquê?". Dependendo da idade, podem não ser capazes de forçar isso conscientemente e, assim, motivar-se, mas os pais podem fazê-lo por elas: as crianças, então, inexplicavelmente, sentem a posição clara da sua família e grupo social e sentem-se encorajadas durante todo o desafio.

    A pressão surge quando uma pessoa é obrigada a fazer algo que contradiz a sua essência e cujo significado não acrescenta valor. Além disso, se uma exigência violar a integridade de uma pessoa, o desafio deixa de ser um ambiente saudável para o crescimento, passando a ser prejudicial.

    Os valores que nos orientam dizem: É por isso que pode permanecer nesta situação e influenciá-la. Você é importante. Este momento é uma oportunidade e serve o seu caminho de vida. Não tem de provar nada a ninguém. Em vez disso, trata-se de agir de acordo com a sua identidade como uma pessoa digna de ser fiel a si mesma.

    Questionando

    Por fim, temos a responsabilidade de questionar continuamente os nossos valores: será que ainda servem a próxima geração? Será que chegou a altura de abdicar de algo que nos pode ter servido bem naquela altura, mas que se tornou obsoleto hoje? Queremos crescer juntamente com os nossos filhos e encarar a sua recusa como uma oportunidade para assumirmos um desafio? Como podemos manter-nos ligados aos nossos filhos para que se tornem capazes de reconhecer os desafios por si próprios e expor momentos de pressão que não nos são bons através de uma postura clara?

    A resiliência desenvolve-se quando superamos desafios que fazem parte de quem somos e que se adequam a nós. Cada um tem o seu próprio campo de atuação, e devemos sempre lembrar-nos que nem todos enfrentam os mesmos obstáculos que nós. As crianças também podem aprender a reconhecer isso umas nas outras. Isto cria uma comunidade forte que reconhece a individualidade como tão importante como a adaptabilidade, através de fricções saudáveis ​​e crescimento pessoal.

    Se quiser saber mais sobre família e gravidez, mindfulness, nutrição ou sustentabilidade, veja mais artigos interessantes do blogue sobre estes temas aqui .

    AUTORA: SARAH ACKER

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