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veganes Grilled Cheese Sandwich

Inhaltsverzeichnis

    Ernährung

    Sanduíche de queijo grelhado da Vegan - Feed for the Soul (receita)

    Queijo derretido... Faz meu coração cantar! Principalmente quando é queijo feito inteiramente sem ingredientes de origem animal. Hoje vamos fazer um sanduíche vegano de queijo grelhado que com certeza vai aquecer seu coração também.

    Queijo grelhado na torrada – isso existe por aqui? Nos Estados Unidos, porém, nenhuma série ou sitcom dispensa esse petisco farto... E desde "Gilmore Girls", também me deliciei com um sanduíche de queijo grelhado de vez em quando – à base de plantas, é claro. É simplesmente delicioso!

    A melhor parte: é rápido, fácil de fazer e pode ser aplicado praticamente a qualquer hora do dia ou da noite!

    Se você já tem um pouco de familiaridade com uma dieta à base de plantas, provavelmente já tem a maioria dos ingredientes em casa. Mas mesmo que você tenha menos experiência no assunto, posso dizer com segurança: agora você encontra todos os ingredientes necessários em quase qualquer supermercado. Só os flocos de levedura nutricional podem ser um pouco mais difíceis de encontrar. Mas agora estou estocando-os no meu supermercado REWE local... Você verá: "Imitar" (derreter) queijo não é tão difícil. E, na minha opinião, o sabor é igualmente delicioso. 😋

    Este sanduíche vegano de queijo grelhado não pode ser chamado de saudável. 🤪 Mas também é uma verdadeira comida reconfortante. Não só é adequada a qualquer hora: como lanche, no café da manhã ou no lanche da meia-noite, como também é rápida e fácil de preparar e super saborosa — e tudo sem ingredientes de origem animal.

    Ingredientes

    vegane Käsesauce auf Sandwich Zutaten

    • 2 fatias Pão torrado (z.B. Torrada integral)
    • 1 colher de sopa manteiga vegana (z.B. Alsan)
    • 1 colher de sopa Amido de milho/amido de milho
    • 140 ml leite vegetal (z.B. leite de aveia)
    • ¼ colher de chá Sal
    • ¼ colher de chá Cúrcuma em pó
    • 1 colher de sopa vinagre de vinho branco
    • 2 punhados queijo processado vegano (z.B. Simplesmente V Ralado/Violife Ralado/…)
    • 2 colheres de sopa Flocos de fermento (opcional)

    Utensílios: panela pequena, frigideira, batedor

    preparação

    1. Derreta a manteiga vegana em uma panela pequena em fogo médio.
    2. Quando a manteiga estiver quente, adicione o amido de milho para evitar a formação de grumos.
    3. Adicione o leite alternativo e espere alguns minutos até o molho engrossar.
    4. Adicione os ingredientes restantes (sal, cúrcuma, vinagre de vinho branco, queijo ralado e flocos de fermento, se desejar). Misture bem e espere até que tudo forme uma mistura homogênea.
    5. Agora, espalhe manteiga em um lado de cada fatia de torrada. Toste uma fatia de torrada em uma frigideira pequena, com o lado com manteiga para baixo, em fogo médio. Espalhe cerca de 3 colheres de sopa do molho de queijo vegano sobre a fatia de torrada. Coloque a segunda fatia de torrada por cima (desta vez, com o lado com manteiga para cima). Quando a fatia de baixo estiver levemente dourada, vire o sanduíche e aqueça o outro lado por mais alguns minutos.
    6. Sirva e pronto!

    Tempo de preparação: aproximadamente 15 minutos

    O molho é suficiente para cerca de 3-4 torradas – este “queijo vegano"O molho também pode ser usado em pizzas, lasanhas, caçarolas ou com vegetais!

    DIVIRTA-SE EXPERIMENTANDO! 💛

    Se você gostaria de descobrir mais receitas ou aprender mais sobre alimentação saudável, sustentabilidade, atenção plena ou família e gravidez, Confira mais artigos interessantes do blog sobre esses tópicos aqui.

    veganes Käsesandwich Rezept

    gegrilltes Käsesandwich vegan

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