Onze blog

Waarom - en of - veganisme is goed voor het milieu

Er zijn verschillende redenen waarom mensen ervoor kiezen om veganistisch te eten of zelfs een volledig veganistische levensstijl te volgen. Een daarvan is dat een veganistisch dieet bijdraagt ​​aa...

Hoe u de energie weer in uw lichaam kunt laten stromen

In de hindoeïstische en boeddhistische leer wordt vaak gesproken over de zeven chakra's. Maar wat zijn ze precies en hoe kun jij persoonlijk profiteren van deze leer uit het Verre Oosten? Een klei...

10 kruiden die bij elke kruidenplank horen

Zonder kruiden zouden sommige gerechten veel flauwer en minder spectaculair smaken. Maar er lijken tegenwoordig talloze verschillende kruiden verkrijgbaar te zijn, en kruidenmixen worden ook steeds...

Sinaasappel-rucola salade met kikkererwten

Vandaag wil ik graag een van mijn nieuwe favoriete recepten met jullie delen: een rucolasalade met kikkererwten, sinaasappel en appel. Het idee Een tijdje geleden was ik op zoek naar een salade d...

Eet gezond - of: hoe onze instellingen ons eetgedrag bepalen

Misschien voel je hetzelfde als ik: je wilt gezond eten om iets goeds voor je lichaam te doen. Om gezond te zijn en te blijven. Maar hoe doe je dat precies? Waar moet je op letten en wat betekent &...

Hoe duurzaamheid en minimalisme in elkaar passen

Een paar dagen geleden, terwijl ik op YouTube een video over duurzaamheid bekeek, werden er automatisch video's over minimalisme aan de rechterkant van mijn scherm getoond. Dit prikkelde mijn nieuw...

De kleine meditatie 1 × 1 - mediterend gemaakt gemaakt

Welk beeld komt er bij je op als je aan meditatie denkt? Misschien een monnik in de lotushouding, urenlang stil zitten zonder iets te doen? Meditatie is echter veel meer dan dat en kan op veel vers...

10 gezond voedsel dat je altijd thuis zou moeten hebben

Hoe moeilijk kan het zijn om gezonde boodschappen te doen? Dat dacht ik ook toen ik meer aandacht ging besteden aan een evenwichtige voeding. Maar elke keer dat ik naar de supermarkt ging, voelde i...

Eenvoudige tips die u kunt gebruiken om uw plastic consumptie in het dagelijks leven te verminderen

We beseffen inmiddels allemaal dat ons plasticverbruik duidelijk te hoog is. Plastic is niet alleen schadelijk voor het milieu, maar ook voor mens en dier. Maar kijk maar eens om je heen in huis om...

Niet meer op constante stress? 5 oefeningen die u nu helpen om door het leven te gaan, meer ontspannen

Wanneer heb je voor het laatst echt van je koffie genoten? De geur bewust geproefd, de warmte in je handen gevoeld en je gewoon overgegeven aan de smaak?Met deze stressverlichtende oefeningen kunt ...