Unser Blog

Du kannst einen Unterschied machen!

Das Problem Klimakatastrophe, Umweltschutz, Nachhaltigkeit, zero waste, Minimalismus. All diese Begriffe können überwältigend sein. Alles scheint topaktuell und super dringend zu sein. “Uns bleibt ...

Zimmerpflanzen pflegen – So klappt’s!

Pflanzen und Blumen machen uns nicht nur glücklich, wenn wir ihnen draußen, in der Natur, begegnen. Auch unseren eigenen vier Wänden verleihen sie Farbe, Gemütlichkeit und Lebhaftigkeit. Wusstest d...

Lebensmittel gegen unreine Haut

Gesunde Ernährung ist wichtig, um unseren Körper und unsere Organe zu schützen. Und dazu zählt auch unser größtes Organ – unsere Haut.Eine “schlechte Haut”, wie wir so schön sagen, kann die untersc...

Warum zero waste nicht die einzige Lösung ist

Wir haben auf diesem Blog mittlerweile mehrere Male über zero waste und auch über die Wichtigkeit bzw. die Vorzüge dieses Ansatzes gesprochen (“Der zero waste Lifestyle”, “Das zero waste Prinzip”)....

Ayurveda Basics – Die Grundlagen erklärt

Zum ersten Mal mit Ayurveda in Kontakt gekommen bin ich vor circa anderthalb Jahren über einen Podcast. Davor sagte der Begriff mir ehrlich gesagt gar nichts. Im Allgemeinen wird Ayurveda gerne mit...

Müde nach dem Essen? Das solltest du wissen!

Kennst du das? Nach dem Essen will man sich am liebsten erstmal ausruhen und auf die Couch werfen. Man fühlt sich schlapp, so als wäre die Nahrungsaufnahme eine durchaus anstrengende Tätigkeit. Dab...

Einfacher Kichererbsensalat (vegan)

Heute stelle ich dir ein einfaches Kichererbsensalat-Rezept vor. Manchmal hat man Lust auf Salat. Aber eben nicht auf einen klassischen Salat mit grüner Blatt-Basis, sondern auf etwas deftigeres. G...

Es wird grün! 3 Green Smoothie Rezepte für den Sommer

Heute habe ich gleich drei Green Smoothie Rezepte für dich! Die Smoothie-Saison ist offiziell eröffnet! Nicht, dass man nicht das ganze Jahr über Smoothies genießen dürfte  . Aber jetzt, wo der Som...

Die kleine Lehre vom Stress

Jeder von uns kennt das Gefühl: Alles wird einem zu viel, man fühlt sich überwältigt oder ausgelaugt. Man ist innerlich unruhig und würde am liebsten die Zeit anhalten oder 20 Stunden am Stück schl...

Stressreduktion für Geist, Körper und Seele

Du fühlst dich gestresst? Damit bist du ganz sicher nicht alleine. Stress ist die Epidemie des 21. Jahrhunderts. Und weil wir alle ab und an davon betroffen sind, müssen wir wissen bzw. lernen, wie...