Unser Blog

Selfcare rund um die Welt: Achtsamkeit in anderen Kulturen

Selfcare ist in jeder Kultur anders – und genau das macht sie so wertvoll. Erfahre, wie weltweit gelebte Achtsamkeit dein Leben bereichern kann.

Songkran: Das thailändische Neujahrsfest – Bedeutung & Inspiration für uns

Songkran – das thailändische Neujahr – ist ein Fest für Herz & Seele. Erfahre, wie Wasser, Rituale und Achtsamkeit den Frühling ganz neu einläuten.

Lachen ist Selfcare: Warum wir öfter über uns selbst lachen sollten

Lachen ist Selfcare! Warum wir öfter liebevoll über uns selbst lachen sollten und wie das unseren Alltag leichter macht.

Spaziergänge für die Seele: Warum wir öfter einfach loslaufen sollten

Spazierengehen als Selfcare: Warum kleine Wege oft Großes bewirken – für mehr Leichtigkeit, Achtsamkeit und innere Ruhe im Alltag.

Von königlichen Höfen zu urbanen Straßen: Die faszinierende Geschichte der Haremshose

Du willst mehr über die beliebte Haremshose wissen? Erfahre hier alles zur Geschichte und den verschiedenen Variationen und Stilen.

Goa Hose: unser spirituelles Lieblingsstück

Charakteristisch für die Goa Hose ist ihr psychedelischer Look und ihre lockere Passform. Ihren Ursprung hat sie in Goa und ist eng verknüpft mit der Hippie- und Goa-Bewegung.

Die Ikigai-Methode: Auf dem Weg zu einem erfüllteren Leben (ÜBUNG)

Was unserem Leben einen Sinn gibt, ist für jeden Menschen verschieden. Die Ikigai-Methode ist ein Konzept, das uns dabei helfen soll, diesen ganz individuellen Lebenssinn ausfindig zu machen. Das g...

Mit Ikigai den Sinn des Lebens finden?

Die Ikigai-Philosophie oder -Methode verspricht, auf einfache Weise den Sinn des eigenen Lebens zu finden. Doch ist das wirklich das, was hinter dem japanischen Konzept steckt, oder geht es eigentl...

Körper und Geist in Harmonie – Was ist Sophrologie?

Sophrologie – Ein Begriff, der hierzulande kaum jemandem etwas sagt. Was steckt dahinter? Was hat Sophrologie mit Achtsamkeit zu tun? Und wieso lohnt es sich überhaupt, in die Welt der Sophrologie ...

Muttertag: für die einen ein Feiertag, für die anderen ein Tag voller Schmerz. Reflexionen, Anregungen und Tipps für den Umgang mit dem Muttertag

Am 08. Mai ist Muttertag. In vielen Haushalten wird an diesem Tag ganz besonders an die Mutter gedacht, es wird umsorgt, geschenkt und geholfen. Das Internet ist dann voll von Geschenkideen, Grüßen...