Unser Blog

10 Süßigkeiten, von denen du nicht denken würdest, dass sie vegan sind

Es gibt mittlerweile viele Produkte, die eindeutig mit einem “Vegan”-Symbol gekennzeichnet sind. Das macht das gezielte Einkaufen veganer Produkte um einiges einfacher. Dennoch finden sich in den R...

Der perfekte Smoothie – Ein Guide

Cremig, nährstoffreich, erfrischend – So sollte jeder Smoothie sein, oder? Smoothies sind super vielfältig, schnell gemacht und man kann eine ganze Menge gesunder Zutaten unterbringen. Aber wie fa...

Wasser sparen – So reduzierst du deinen Wasserverbrauch

Wasser sparen kann man nicht nur, indem man den Wasserhahn nicht unnötig laufen lässt. Es gibt eine ganze Menge mehr Wege, wie du deinen Wasserverbrauch reduzieren kannst. Die möchte ich dir heute ...

Ein Gespräch mit mir selbst – Über Zweifel, Ängste und negative Gedanken während der Corona-Krise

Dieser Post ist mein bisher wahrscheinlich persönlichster Blogeintrag hier. Es handelt sich um einen inneren Dialog, wie ich ihn in letzter Zeit so oft durchlebe. Und weil ich mir sicher bin, dass...

Wasserknappheit – Eine ernsthafte Gefahr?

Wir verbrauchen jeden Tag Wasser. Und zwar nicht nur zum Trinken, beim Duschen, Kochen oder Wäsche waschen. Der weitaus größte Teil des uns zur Verfügung stehenden Wassers fließt in die Landwirtsch...

Home Office: Tipps für die Arbeit von Zuhause aus

Zwar haben seit letzter Woche wieder einige Geschäfte geöffnet, doch für viele von uns ändert sich an der derzeitigen Situation weiterhin nicht viel. Die Corona-Pandemie ist allgegenwärtig und so l...

Nachhaltig leben – 3 Schritte für Neulinge

Manche Menschen glauben, das der erste Schritt in Richtung Nachhaltigkeit ist, sich jeden Morgen mit einer Bambus-Zahnbürste die Zähne zu putzen. Oder sich haufenweise Bücher zum Thema zuzulegen. O...

Die besten pflanzlichen Eisenquellen

Eisen ist ein essentieller Nährstoff und wichtig für unseren Körper. Aber wieso eigentlich? Wie viel Eisen benötigt unser Körper? Und welche pflanzlichen Lebensmittel haben einen hohen Eisengehalt?...

Energy Balls Rezepte – Der kleine Energieboost zwischendurch

Die kleinen, runden Kügelchen sind der perfekte Snack für zwischendurch, damit du wieder voller Energie durchstarten kannst! Naschkatzen kommen vollstens auf ihre Kosten – und das ganz ohne Zucker!...

Selbstfürsorge-Übungen, die dir durch schwierige Zeiten helfen

Gerade in Phasen, in denen es dir – aus welchen Gründen auch immer – nicht so gut geht, ist es wichtig, dass du dir Zeit für dich nimmst. Warum du besonders in solchen Zeiten auf dich selbst Acht g...