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Nachhaltig ins neue Jahr starten

Du willst im nächsten Jahr mehr für die Umwelt tun, weißt aber nicht, wo du starten sollst? Neujahrsvorsätze können dir dabei eine Hilfe sein. Hier kommen ein paar Tipps, wie du nachhaltig ins neue...

Wie du das Jahr friedlich abschließen kannst

Der Jahreswechsel steht bevor. In mir entwickelt sich nach den Weihnachtsfeiertagen immer ein etwas mulmiges Gefühl. Ein bisschen Melancholie, weil wieder ein Jahr rum ist, gepaart mit Vorfreude au...

REZEPT: Hafermilch selber machen

Wer bewusst auf Kuhmilch verzichtet, eine Laktoseintoleranz hat, oder einfach mal etwas Neues probieren möchte, der findet in den Supermärkten mittlerweile meterlange Regale voller Milchalternative...

Wie du achtsam durch die Weihnachtszeit kommst + KOSTENLOSER ACHTSAMKEITS-ADVENTSKALENDER ZUM DOWNLOAD

Lade dir hier den  Achtsamkeits-Adventskalender als PDFErinnerst du dich an das Jahr, in dem das “Juhuu, die Adventszeit ist da!” zu einem “Oh Gott, ist es etwa schon wieder Dezember?” geworden is...

Welche Milchalternative ist die beste?

Mandel, Hafer, Soja, Reis, Hanf… Die Liste der verfügbaren Milchalternativen hat sich in den letzten Jahren vervielfacht. Immer mehr Menschen hinterfragen ihren Kuhmilch-Konsum. Gründe dafür sind z...

Verändere deine Gedanken und du veränderst dein Leben

Was wir Tag für Tag denken, bestimmt unser Leben. Es bestimmt, was wir tun und wie wir  uns fühlen. Wollen wir Veränderung in unser Leben bringen – auf welcher Ebene auch immer – bedarf es daher zu...

5 Tipps, um deine Beziehung zu Plastik zu beenden

Zugegeben, der Titel ist etwas provokant formuliert. Aber ich glaube dass jedem von uns mittlerweile bewusst ist, dass Plastik schädlich für die Umwelt ist. Trotzdem sind wir es so gewohnt, tagtägl...

E-Scooter: Was taugen sie wirklich?

Im Sommer 2019 sind sie in Deutschland über Nacht wie Pilze aus dem Boden geschossen: Die E-Scooter. Seitdem gibt es gespaltene Meinungen: Die einen finden, dass die E-Scooter nachhaltig sind und d...

6-Zutaten Kürbissuppe mit Salbei und Ahornsirup (vegan)

Zu meinem perfekten Herbsttag gehören Kuschelsocken, ein Spaziergang am Wasser mit Freunden und anschließend eine leckere Kürbissuppe, die uns alle wieder aufwärmt. Da ich mich die letzten Jahre im...

REZEPT: Saftige Kürbismuffins (vegan)

Fallende Blätter, Regen, kältere Temperaturen – Der Herbst ist da. Mit dem Herbst kommen aber nicht nur negative Veränderungen. Wir dürfen uns nämlich auch über bunte Farben, gemütliche Abende zuha...