Notre blog

Pourquoi – et si – le véganisme est bon pour l’environnement

Il existe diverses raisons pour lesquelles les gens suivent un régime végétalien, voire un mode de vie entièrement végétalien. L’une de ces raisons est qu’un régime végétalien contribue à la protec...

Comment laisser l’énergie circuler à nouveau dans votre corps

Les sept chakras sont souvent mentionnés dans les enseignements hindous et bouddhistes. Mais qu’est-ce que cela signifie et comment pouvez-vous bénéficier vous-même de cet enseignement extrême-orie...

10 épices qui appartiennent à chaque étagère à épices

Sans épices, certains de nos plats auraient un goût beaucoup plus ennuyeux et peu spectaculaire. Mais apparemment, il existe aujourd’hui d’innombrables épices différentes, et les mélanges d’épices ...

Salade d'orange et de roquette aux pois chiches

Aujourd’hui, j’aimerais partager avec vous l’une de mes recettes préférées nouvellement découvertes, une salade de roquette aux pois chiches, à l’orange et à la pomme. L'idée Il y a quelque temps, ...

Manger sainement – ​​ou : Comment nos attitudes déterminent notre comportement alimentaire

Peut-être que vous êtes comme moi : vous voulez manger sainement pour faire du bien à votre corps. Être et rester en bonne santé. Mais comment faire exactement ? Sur quoi devez-vous vous concentrer...

Comment durabilité et minimalisme s’accordent

Il y a quelques jours, alors que je regardais une vidéo sur le développement durable sur YouTube, des vidéos sur le minimalisme m'étaient automatiquement proposées sur le côté droit de l'écran. Cel...

La petite méditation 1×1 – la méditation rendue facile

Quelle image avez-vous en tête lorsque vous pensez à la méditation ? Peut-être un moine en position du lotus, assis tranquillement pendant des heures et ne faisant rien ? Cependant, la méditation e...

10 aliments sains que vous devriez toujours avoir à la maison

À quel point peut-il être difficile d’acheter des aliments sains ? C'est ce que j'ai pensé lorsque j'ai commencé à accorder plus d'attention à une alimentation équilibrée. Mais chaque fois que j’al...

Des conseils simples pour vous aider à réduire votre consommation de plastique au quotidien

Nous sommes tous désormais conscients que notre consommation de plastique est clairement trop élevée. Parce que le plastique nuit non seulement à l’environnement, mais aussi aux personnes et aux an...

Fatigué du stress constant ? 5 exercices qui vous aideront à vivre la vie plus détendu

À quand remonte la dernière fois où vous avez vraiment apprécié votre café ? Avez-vous consciemment remarqué l'odeur, senti la chaleur sur vos mains et vous êtes-vous simplement abandonné au goût ?...