Notre blog

Avantages du minimalisme – Pourquoi vous gagnez plus que vous ne perdez

Vous avez bien lu ! Aujourd'hui, il s'agit à nouveau de minimalisme - plus précisément des nombreux avantages que le minimalisme apporte. Parce qu’avec un style de vie minimaliste, vous gagnez bien...

Le pouvoir de la journalisation (Partie 1) – Qu’est-ce que la journalisation ?

Quel est le nouveau médicament miracle « journalisation » dont tout le monde parle ? Aujourd’hui, nous voulons aller au fond de ces questions et d’autres encore.  Un journal n'est-il pas la même ch...

Nutrition en Ayurveda – trouver l’équilibre

L'Ayurveda est la médecine naturelle la plus ancienne au monde et signifie « connaissance de la vie ». L'ancien enseignement indien suppose que les humains et leurs caractères sont constitués des t...

De l'eau, s'il vous plaît! – Pourquoi notre corps a besoin d’eau

Tous ceux qui me connaissent savent que je suis devenu un véritable défenseur de l'eau. J'ai été le plus gros buveur de toute ma vie ! Malheureusement, dans mon entourage, j'observe souvent que bea...

Vous pouvez faire la différence !

Le problème Catastrophe climatique, protection de l'environnement, durabilité, zéro déchet, minimalisme. Tous ces termes peuvent être accablants. Tout semble avant-gardiste et super urgent. « Il ne...

Prendre soin des plantes d’intérieur – c’est comme ça que ça marche !

Les plantes et les fleurs ne nous rendent pas seulement heureux lorsque nous les rencontrons dans la nature. Ils ajoutent également de la couleur, du confort et de la vivacité à nos quatre murs. Sa...

Aliments pour les peaux à imperfections

Une alimentation saine est importante pour protéger notre corps et nos organes. Et cela inclut également notre plus grand organe : notre peau.La « mauvaise peau », comme on dit, peut avoir des caus...

Pourquoi le zéro déchet n'est pas la seule solution

Nous avons désormais parlé à plusieurs reprises sur ce blog du zéro déchet mais aussi de l'importance et des avantages de cette démarche (« Le mode de vie zéro déchet », « Le principe zéro déchet »...

Bases de l'Ayurveda – Les bases expliquées

J'ai découvert l'Ayurveda pour la première fois il y a environ un an et demi grâce à un podcast. Avant cela, le terme ne me disait honnêtement rien. En général, l’Ayurveda est souvent associé au yo...

Fatigué après avoir mangé ? C'est ce que vous devez savoir !

Le savez-vous ? Après avoir mangé, vous avez envie de vous détendre et de vous allonger sur le canapé. Vous vous sentez faible, comme si manger était une activité intense. En fait, nous voulons abs...

Salade simple de pois chiches (végétalienne)

Aujourd'hui, je vous présente une recette simple de salade de pois chiches. Parfois, on a envie de manger une salade. Mais pas une salade classique à base de feuilles vertes, mais quelque chose de ...

Ça passe au vert ! 3 recettes de smoothies verts pour l'été

Aujourd’hui, j’ai trois recettes de smoothies verts pour vous ! La saison des smoothies est officiellement ouverte ! Non pas qu’on ne puisse pas déguster des smoothies toute l’année. Mais maintenan...

La petite leçon sur le stress

Chacun de nous connaît ce sentiment : tout devient trop difficile, on se sent dépassé ou épuisé. Vous vous sentez agité intérieurement et aimeriez arrêter le temps ou dormir 20 heures d’affilée. Le...

Réduction du stress pour l'esprit, le corps et l'âme

Vous sentez-vous stressé ? Vous n’êtes certainement pas seul dans ce cas. c'est le stress le Épidémie du 21e siècle. Et parce que nous en sommes tous concernés de temps en temps, nous devons savoir...

À propos d’évaluer et de ne pas évaluer

À quelle fréquence y allons-nous ? vraiment dans une situation sans jugement ? N'avons-nous pas toujours certaines idées ou préjugés ? C'est peut-être une bonne chose d'être partial. Mais pourquoi ...

Comment réduire le gaspillage alimentaire

Un tiers de la nourriture produite en Allemagne finit à la poubelle. Cela représente 150 g de déchets alimentaires par personne et par jour. Ce sont des montants effrayants. Bien sûr, non seulement...

Ego contre Intuition – La bataille des voix intérieures

Chacun de nous peut se connecter avec son intuition. Néanmoins, parfois, ce n'est pas si simple. Dans la vie de tous les jours, nous rencontrons toute une gamme de voix : celles de nos amis et de n...

Le mode de vie zéro déchet

Désormais, chacun de nous a une idée du zéro déchet et nous avons déjà évoqué le sujet à plusieurs reprises sur ce blog. Néanmoins, j’aimerais aujourd’hui approfondir ce qu’est le mode de vie zéro ...

Le principe zéro déchet : les 5 R

Après que nous soyons entrés dernier article du blog sur le développement durable Après avoir clarifié ce qu'est réellement le mode de vie zéro déchet, j'aimerais aujourd'hui vous présenter le prin...

Pourquoi le bonheur n'est pas que le bonheur

Chance, destin, bien-être, bonheur, bonheur… Il y a tout un tas d'expressions qui semblent vouloir dire la même chose.À propos des termes et de leur signification « Ouf, j’ai vraiment eu de la chan...

Vous pouvez vous attendre à ces légumes en été !

L’été n’est pas seulement la haute saison des fruits. Certains types de légumes brillent seulement maintenant dans toute leur splendeur et ont un arôme beaucoup plus intense que pendant le reste de...

Comment les déchets plastiques finissent-ils réellement dans la mer ?

Le fait que de plus en plus de déchets finissent dans les océans n’est plus une nouveauté pour chacun d’entre nous. Mais qu’y a-t-il de si mauvais avec le plastique dans l’océan et comment parvient...