Notre blog

Teindre les œufs naturellement – ​​durable et créatif & plein de joie

Teinture naturelle au lieu d'artificielle : découvrez des idées de bricolage créatives pour votre célébration de Pâques durable – avec des teintures à base de plantes, du temps en famille et beauco...

Printemps dans le verre: nos recettes de smoothies préférées pour une nouvelle énergie

Fraîcheur printanière et énergie : nos recettes de smoothies préférées pour le corps et l’esprit – avec des ingrédients de saison &et des conseils de pleine conscience.

Sandwich au fromage grillé végétalien - Feed for the Soul (recette)

Du fromage fondant… Ça me fait chaud au cœur ! Surtout quand c'est du fromage entièrement sans ingrédients d'origine animale. Aujourd'hui, on vous prépare un croque-monsieur vegan qui vous réchauff...

Porridge copieux: champignons «Risotto» avec flocons d'avoine et oignons de printemps (recette-vierge)

Le porridge, aussi appelé flocons d'avoine, est mon petit-déjeuner préféré. J'aime un petit-déjeuner chaud, nutritif et sucré. Pendant longtemps, je n'ai pas osé goûter au porridge salé. Mais ce « ...

douceur & Idées de collations salées pour l'été (faciles et végétaliennes)

Surtout en été, on n'a pas toujours envie de passer des heures en cuisine ou de tester des recettes compliquées. C'est pourquoi je vous propose aujourd'hui deux en-cas sucrés et deux en-cas salés. ...

Trempette crémeuse à «fromage» de noix de cajou (végétalien)

Aujourd'hui, nous préparons une trempette au « fromage » épicée et crémeuse qui ne nécessite aucun fromage 😋Parfait comme collation entre les repas ou pour tremper avec des légumes ou des chips ! ...

Gingershot auto-made - Soutenez votre système immunitaire

Les shots de gingembre sont de véritables boosters immunitaires ! Et c'est vraiment utile en ces temps difficiles. Cette boisson tendance venue des États-Unis est censée protéger des maladies et no...

Recette: faites du lait d'avoine vous-même

Quiconque évite consciemment le lait de vache, est intolérant au lactose ou souhaite simplement essayer quelque chose de nouveau trouvera des étagères d'un mètre de long remplies de Alternatives a...

Soupe à la citrouille à 6 ingrédients avec du sirop de sauge et d'érable (végétalien)

Ma journée d'automne idéale comprend des chaussettes douillettes, une promenade au bord de l'eau avec des amis, puis une délicieuse soupe au potiron pour nous réchauffer. Comme j'ai toujours suivi ...

Recette: Muffins de citrouille juteuse (végétalien)

Feuilles qui tombent, pluie, températures plus fraîches : l'automne est là. Mais l'automne n'apporte pas que des changements négatifs. On peut aussi se réjouir de couleurs vives, de soirées douille...

Milk d'or - La boisson tendance ayurvédique, le corps et l'âme se réchauffent

Le latte au curcuma (aussi appelé « lait doré ») est bien plus qu'une simple boisson tendance ! Riche en ingrédients sains, il renforce le système immunitaire et réchauffe le corps de l'intérieur. ...

Salade simple de pois chiches (végétalien)

Aujourd'hui, je vous présente une recette simple de salade de pois chiches. Parfois, on a envie d'une salade. Mais pas d'une salade verte classique, mais plutôt de quelque chose de plus consistant...

Il devient vert! 3 recettes de smoothies verts pour l'été

Aujourd'hui, je vous propose trois recettes de smoothies verts ! La saison des smoothies est officiellement ouverte ! On peut en profiter toute l'année.  Mais maintenant que l'été a enfin commencé...

Muffins de courgettes au chocolat juteuses

Voici ma recette de muffins santé au chocolat et aux courgettes. Des courgettes en cuisson ? Oui, vous avez bien entendu. Vous ne le pensez peut-être pas, mais la courgette se marie parfaitement ...

Pain à la banane avec des noix et des morceaux de chocolat

Aujourd’hui, je veux partager avec vous ma recette préférée de pain aux bananes sain. Qui n'aime pas le banana bread ? C'est désormais l'un de mes gâteaux préférés. Surtout quand il est encore t...

Granola croustillant avec des noix et des fruits

Aujourd'hui je vous présente une recette de granola assez simple mais aussi super délicieuse. Le granola n'est rien d'autre qu'un muesli croustillant. Sa cuisson au four lui confère sa texture cro...

Riz frit avec gousses de sucre et noix de cajou (végétalien)

Aujourd'hui, j'aimerais vous présenter l'un de mes plats préférés (presque) en un seul pot : du riz frit avec des légumes et une sauce soja-cacahuète. Le riz se marie bien avec presque tout : médi...

Salade de rucola orange avec des pois chiches

Aujourd’hui, j’aimerais partager avec vous l’une de mes recettes préférées nouvellement découvertes, une salade de roquette avec des pois chiches, de l’orange et de la pomme. L'idée Il y a quelqu...