Onze blog

Waarom – en of – veganisme goed is voor het milieu

Er zijn verschillende redenen waarom mensen een veganistisch dieet of zelfs een volledig veganistische levensstijl volgen. Eén van deze redenen is dat een veganistisch dieet bijdraagt ​​aan de besc...

Hoe je de energie weer in je lichaam kunt laten stromen

De zeven chakra's worden vaak genoemd in de hindoeïstische en boeddhistische leringen. Maar wat betekent het en hoe kun je zelf voordeel halen uit deze leer uit het Verre Oosten? Een kleine disclai...

10 kruiden die in elk kruidenrek thuishoren

Zonder kruiden zouden sommige van onze gerechten veel saaier en minder spectaculair smaken. Maar blijkbaar zijn er inmiddels talloze verschillende kruiden en worden ook kruidenmengsels steeds popul...

Sinaasappel-rucolasalade met kikkererwten

Vandaag wil ik graag één van mijn nieuw ontdekte favoriete recepten met jullie delen, een rucolasalade met kikkererwten, sinaasappel en appel. Het idee Enige tijd geleden was ik op zoek naar een ie...

Gezond eten – of: Hoe onze houding ons eetgedrag bepaalt

Misschien ben je net als ik: je wilt gezond eten om iets goeds voor je lichaam te doen. Om gezond te zijn en te blijven. Maar hoe doe je dat precies? Waar moet je op letten en wat betekent het eige...

Hoe duurzaamheid en minimalisme bij elkaar passen

Toen ik een paar dagen geleden een video over duurzaamheid op YouTube bekeek, werden er aan de rechterkant van het scherm automatisch video's over minimalisme aan mij voorgesteld. Dit maakte mij ni...

De kleine meditatie 1×1 – meditatie gemakkelijk gemaakt

Welk beeld heb jij in je hoofd als je aan meditatie denkt? Misschien een monnik in de lotushouding, die urenlang stil zit en niets doet? Meditatie is echter veel meer dan dat en kan op veel verschi...

10 gezonde voedingsmiddelen die je altijd in huis moet hebben

Hoe moeilijk kan het zijn om gezond voedsel te kopen? Dat dacht ik ook toen ik meer aandacht ging besteden aan een evenwichtige voeding. Maar elke keer als ik in de supermarkt stond, voelde ik me c...

Eenvoudige tips om u te helpen uw plasticverbruik in het dagelijks leven te verminderen

We zijn ons er nu allemaal van bewust dat ons plasticverbruik duidelijk te hoog is. Omdat plastic niet alleen schadelijk is voor het milieu, maar ook voor mens en dier. Maar je hoeft maar rond te k...

Ben je de constante stress beu? 5 oefeningen die je helpen ontspannen door het leven te gaan

Wanneer heb je voor het laatst echt genoten van je koffie? Heb je bewust de geur opgemerkt, de warmte op je handen gevoeld en je gewoon overgegeven aan de smaak?Met deze oefeningen om stress tegen ...