Unser Blog

Der wohl einfachste Weg zum Glück…

… ist Dankbarkeit! Warum es glücklich macht, dankbar zu sein, und wie man Dankbarkeit praktizieren kann, erfährst du in diesem Blogpost! Was bringt mir Dankbarkeit? Dankbarkeit ist eine der Hauptsä...

Die etwas andere Kirche in Rom – Basilika San Clemente

Heute möchte ich dir die Basilika San Clemente in Rom vorstellen. Sie ist keine gewöhnliche Kirche, glaub mir! Wer zum ersten Mal nach Rom reist, hat wahrscheinlich eine recht lange Liste von Dinge...

Darf ich vorstellen: Loop, der neue zero waste Onlineshop

Die schlechte Nachricht kommt vorab: die zero waste Plattform Loop wird es zunächst nur in den USA und in Frankreich geben. Das bedeutet wir müssen uns wohl noch etwas gedulden.Trotzdem möchte ich ...

Ein kleines bisschen “The Notebook”

Heute machen wir einen Ausflug nach Rom zur Villa Borghese. Als ich an diesen Ort kam, kam mir sofort ein Bild in den Kopf: Ryan Gosling und Rachel McAdams in einem Kanu auf dem See. Die Szene aus ...

5 Dinge, von denen du dich trennen solltest…

Heute werde ich dir 5 Dinge vorstellen, die du loswerden solltest, wenn du ein glückliches und erfülltes Leben führen möchtest. Über die letzten Jahre hat sich mein Wohlbefinden vor allem dadurch g...

10 einfache Wege, um glücklich zu sein

Egal ob du heute einen richtig miesen Tag hast, du generell ein bisschen aus der Balance gekommen bist, oder du deine gute Stimmung einfach nochmal toppen möchtest – Heute möchte ich dir zehn recht...

Knuspriges Granola mit Nüssen und Früchten

Heute stelle ich dir ein ziemlich einfaches, aber auch super leckeres Granola Rezept vor. Granola ist im Prinzip nichts anderes als ein Knusper-Müsli. Dadurch, dass es im Backofen geröstet wird, be...

Gebratener Reis mit Zuckerschoten und Cashewkernen (vegan)

Heute möchte ich dir eins meiner liebsten (fast) one-pot-Gerichte vorstellen: Gebratener Reis mit Gemüse und einer Soja-Erdnuss-Sauce. Reis funktioniert mit beinahe allem: Egal ob mediterran, orien...

Über Generationen und das Problem mit dem Umweltschutz

Je mehr Gedanken ich mir über die Themen Nachhaltigkeit und Umweltschutz mache, desto mehr denke ich auch darüber nach, was in Zukunft kommen wird. Und was man daran ändern kann. Dass man heute anf...

Die Chakrameditation – Meditationstechniken für Einsteiger

Bevor ich dir die Chakrameditation vorstelle, möchte ich zu Beginn kurz darauf eingehen, was Meditation eigentlich ist. Meditation ist eine Achtsamkeitstechnik, mit der man lernen kann, seinen Foku...