Notre blog

La loi de l'attraction : comment créer la vie de vos rêves

Mumbo jumbo spirituel ou réalité scientifique ? La loi de l’attraction est un phénomène populaire, notamment dans le domaine du développement personnel, dont on prétend à plusieurs reprises qu’elle...

Le pouvoir de la journalisation (Partie 2) – Comment fonctionne la journalisation ?

Tenir un journal peut être un outil très magique qui vous aide à construire progressivement la réalité souhaitée, à réfléchir sur vous-même et à développer un état d'esprit positif. Dans le premièr...

Le pouvoir de la journalisation (Partie 1) – Qu’est-ce que la journalisation ?

Quel est le nouveau médicament miracle « journalisation » dont tout le monde parle ? Aujourd’hui, nous voulons aller au fond de ces questions et d’autres encore.  Un journal n'est-il pas la même ch...

Nutrition en Ayurveda – trouver l’équilibre

L'Ayurveda est la médecine naturelle la plus ancienne au monde et signifie « connaissance de la vie ». L'ancien enseignement indien suppose que les humains et leurs caractères sont constitués des t...

Bases de l'Ayurveda – Les bases expliquées

J'ai découvert l'Ayurveda pour la première fois il y a environ un an et demi grâce à un podcast. Avant cela, le terme ne me disait honnêtement rien. En général, l’Ayurveda est souvent associé au yo...

La petite leçon sur le stress

Chacun de nous connaît ce sentiment : tout devient trop difficile, on se sent dépassé ou épuisé. Vous vous sentez agité intérieurement et aimeriez arrêter le temps ou dormir 20 heures d’affilée. Le...

Réduction du stress pour l'esprit, le corps et l'âme

Vous sentez-vous stressé ? Vous n’êtes certainement pas seul dans ce cas. c'est le stress le Épidémie du 21e siècle. Et parce que nous en sommes tous concernés de temps en temps, nous devons savoir...

À propos d’évaluer et de ne pas évaluer

À quelle fréquence y allons-nous ? vraiment dans une situation sans jugement ? N'avons-nous pas toujours certaines idées ou préjugés ? C'est peut-être une bonne chose d'être partial. Mais pourquoi ...

Ego contre Intuition – La bataille des voix intérieures

Chacun de nous peut se connecter avec son intuition. Néanmoins, parfois, ce n'est pas si simple. Dans la vie de tous les jours, nous rencontrons toute une gamme de voix : celles de nos amis et de n...

Pourquoi le bonheur n'est pas que le bonheur

Chance, destin, bien-être, bonheur, bonheur… Il y a tout un tas d'expressions qui semblent vouloir dire la même chose.À propos des termes et de leur signification « Ouf, j’ai vraiment eu de la chan...

La méditation par scan corporel – techniques de méditation pour débutants

Avant de vous présenter la méditation par scan corporel, je voudrais expliquer brièvement ce qu’est réellement la méditation. La méditation est une technique de pleine conscience avec laquelle vous...

Méditation respiratoire – techniques de méditation pour débutants

Avant de vous présenter la méditation respiratoire, je voudrais expliquer brièvement ce qu’est la méditation. La méditation est une technique de pleine conscience avec laquelle vous pouvez apprendr...

Méditation de gratitude – techniques de méditation pour débutants

Aujourd'hui, je vous présente la méditation de gratitude. Si vous souhaitez d'abord obtenir des informations de base sur ce qu'est exactement la méditation, jetez un œil à notre Méditation 1×1. J'a...

Probablement le chemin le plus simple vers le bonheur...

... c'est de la gratitude ! Découvrez pourquoi être reconnaissant vous rend heureux et comment vous pouvez pratiquer la gratitude dans cet article de blog ! Qu’est-ce que la gratitude m’apporte ? L...

5 choses dont vous devriez vous débarrasser...

Aujourd'hui, je vais vous présenter 5 choses dont vous devriez vous débarrasser si vous voulez vivre une vie heureuse et épanouie. Au cours des dernières années, mon bien-être s’est amélioré princi...

10 façons simples d'être heureux

Que vous passiez une très mauvaise journée aujourd'hui, que vous soyez généralement un peu déséquilibré ou que vous souhaitiez simplement retrouver votre bonne humeur, j'aimerais aujourd'hui vous p...

Méditation des chakras – techniques de méditation pour débutants

Avant de vous présenter la méditation des chakras, je voudrais expliquer brièvement ce qu’est réellement la méditation. La méditation est une technique de pleine conscience avec laquelle vous pouve...

Comment laisser l’énergie circuler à nouveau dans votre corps

Les sept chakras sont souvent mentionnés dans les enseignements hindous et bouddhistes. Mais qu’est-ce que cela signifie et comment pouvez-vous bénéficier vous-même de cet enseignement extrême-orie...

La petite méditation 1×1 – la méditation rendue facile

Quelle image avez-vous en tête lorsque vous pensez à la méditation ? Peut-être un moine en position du lotus, assis tranquillement pendant des heures et ne faisant rien ? Cependant, la méditation e...

Fatigué du stress constant ? 5 exercices qui vous aideront à vivre la vie plus détendu

À quand remonte la dernière fois où vous avez vraiment apprécié votre café ? Avez-vous consciemment remarqué l'odeur, senti la chaleur sur vos mains et vous êtes-vous simplement abandonné au goût ?...