Nasz blog

Naturalne barwienie jajek – zrównoważone i kreatywne & pełen radości

Naturalne barwniki zamiast sztucznych: odkryj kreatywne pomysły DIY na zrównoważone obchody Wielkanocy – z barwnikami roślinnymi, spędzonym czasem z rodziną i mnóstwem zabawy.

Spring in the Glass: nasze ulubione przepisy na koktajl dla nowej energii

Wiosenna świeżość i energia: nasze ulubione przepisy na koktajle dla ciała i duszy – z sezonowymi składnikami &i uważne wskazówki.

Grillowana kanapka z serem wegańskiego - Feed for the Soul (przepis)

Rozpływający się ser... Aż serce mi pęka! Zwłaszcza, gdy jest to ser wyprodukowany całkowicie bez składników zwierzęcych. Dzisiaj robimy wegańską kanapkę z grillowanym serem, która z pewnością rozg...

Obfita owsianka: grzyby „risotto” z płatkami owsianymi i wiosennymi (przepis-wegański)

Owsianka, zwana też owsianką, to moje absolutnie ulubione śniadanie. Lubię, gdy moje śniadanie jest ciepłe, pożywne i słodkie. Długo nie odważyłam się spróbować wytrawnej owsianki. Ale to wytrawne ...

słodycz & Pomysły na słone przekąski na lato (łatwe i wegańskie)

Zwłaszcza latem nie zawsze masz ochotę spędzać godziny w kuchni i testować skomplikowane przepisy. Dlatego dziś chciałabym Ci polecić dwie słodkie i dwie wytrawne przekąski. Wszystkie przepisy wyma...

Kremowy dip „ser nerkowca” (wegański)

Dzisiaj przygotujemy pikantny i kremowy dip „serowy”, który nie wymaga dodatku sera 😋Idealne jako przekąska między posiłkami lub do maczania z warzywami i chipsami! Dip, który smakuje jak ser, ale...

Self -Made Gingershot - Wspieraj swój układ odpornościowy

Imbirowe shoty to prawdziwy wzmacniacz odporności! I naprawdę warto z nich skorzystać w takich czasach. Ten modny napój z USA ma chronić przed chorobami i dodawać nam energii o poranku. Teraz można...

Przepis: sam zrób mleko owsiane

Każdy, kto świadomie unika mleka krowiego, ma nietolerancję laktozy lub po prostu chce spróbować czegoś nowego, znajdzie długie na metr półki pełne Alternatywy dla mlekaOd napojów sojowych, przez ...

6-ingredientów zupa dyniowa z syropem szałwii i klonu (wegańskie)

Mój idealny jesienny dzień to ciepłe skarpetki, spacer nad wodą z przyjaciółmi, a potem pyszna zupa dyniowa, która nas wszystkich rozgrzeje. Ponieważ od kilku lat trzymam się tego samego przepisu n...

Przepis: soczyste babeczki z dyni (wegańskie)

Spadające liście, deszcz, niższe temperatury – jesień już tuż-tuż. Ale jesień przynosi nie tylko negatywne zmiany. Możemy się też cieszyć jasnymi kolorami, przytulnymi wieczorami w domu i dyniami. ...

Złote mleko - ajurwedyjski napój trendu, ciało i dusza rozgrzewają

Latte z kurkumą (nazywane również „złotym mlekiem”) to coś więcej niż tylko modny napój! Pełen zdrowych składników, wzmacnia układ odpornościowy i rozgrzewa organizm od wewnątrz. Napój ten jest prz...

Prosta sałatka z ciecierzycy (wegańska)

Dzisiaj przedstawiam Wam prosty przepis na sałatkę z ciecierzycy. Czasami masz ochotę na sałatkę. Ale nie na klasyczną sałatkę z zielonych liści, tylko na coś bardziej sycącego. Ta sałatka z cieci...

Robi się zielony! 3 przepisy na zielone koktajle na lato

Dzisiaj mam dla Was trzy przepisy na zielone koktajle! Sezon na smoothie oficjalnie otwarty! Nie znaczy to jednak, że nie można się nimi cieszyć przez cały rok.  Ale teraz, gdy w końcu zaczęło się...

Juicy czekoladowe babeczki cukinii

Oto mój przepis na zdrowe muffinki czekoladowe z cukinią. Cukinia podczas pieczenia? Tak, dobrze słyszałeś. Możesz nie wierzyć, ale cukinia idealnie komponuje się z czekoladą. Dzięki niej wypieki...

Chleb bananowy z orzechami i kawałkami czekolady

Dzisiaj chcę się z Wami podzielić moim ulubionym przepisem na zdrowy chleb bananowy. Kto nie kocha chleba bananowego? To teraz jedno z moich ulubionych ciast. Zwłaszcza, gdy jest jeszcze letnie,...

Chrupiąca muesli z orzechami i owocami

Dzisiaj przedstawiam Wam przepis na bardzo prostą, ale i przepyszną granolę. Granola to w zasadzie nic więcej niż chrupiące musli. Pieczenie w piekarniku nadaje jej charakterystyczną chrupiącą kon...

Smażone ryż z kapsułkami cukrowymi i orzechami nerkowca (wegańskie)

Dzisiaj chciałbym Wam przedstawić jedno z moich ulubionych dań (prawie) jednogarnkowych: smażony ryż z warzywami w sosie sojowo-orzechowym. Ryż pasuje niemal do wszystkiego: śródziemnomorskiego, b...

Sałatka pomarańczowa z ciecierzycą

Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami jednym z moich nowych ulubionych przepisów, sałatką z rukoli, ciecierzycy, pomarańczy i jabłka. Pomysł Jakiś czas temu szukałem pomysłu na nieco inną sałat...