Vår blogg

Färga ägg naturligt – hållbart, kreativt & full av glädje

Naturlig färgning istället för artificiell: Upptäck kreativa gör-det-själv-idéer för ditt hållbara påskfirande – med växtbaserade färgämnen, familjetid och massor av kul.

Våren i glaset: Våra favoritmoothie -recept för ny energi

Vårfräsch och full av energi: Våra favoritsmoothierecept för kropp och själ – med säsongens ingredienser &och medvetna tips.

Vegans grillade ostsmörgås - mat för själen (receptet)

Smältande ost... Det får mitt hjärta att sjunga! Speciellt när det är ost gjord helt utan animaliska ingredienser. Idag gör vi en vegansk grillad ostsmörgås som garanterat kommer att värma ditt hjä...

Hjärtligt gröt: svamp ”risotto” med havregryn och vårlök (recept-vegan)

Gröt, även kallad havregrynsgröt, är min absoluta favoritfrukost. Jag gillar min frukost varm, näringsrik och söt. Länge vågade jag inte prova den salta gröten. Men den här salta svamprisotton vann...

sötma & Idéer på salta mellanmål för sommaren (enkla + veganska)

Speciellt på sommaren känner man inte alltid för att spendera timmar i köket eller testa komplicerade recept. Därför har jag två söta och två salta snacks som jag vill rekommendera till er idag. Al...

Krämig cashew "ost" dopp (vegan)

Idag gör vi en kryddig och krämig "ost"-dipp som inte kräver någon ost. 😋Perfekt som mellanmål mellan måltiderna eller att dippa med grönsaker eller pommes frites! En dipp som smakar ost...

Självgjorda Gingershot - Stöd ditt immunsystem

Ingefärsshots är riktiga immunförstärkare! Och det kan vi verkligen ha nytta av i tider som dessa. Denna trendiga dryck från USA ska skydda mot sjukdomar och ge oss en energikick på morgonen. Nu ka...

Recept: Gör havremjölk själv

Den som medvetet undviker komjölk, är laktosintolerant eller helt enkelt vill prova något nytt kommer att hitta meterlånga hyllor fulla av MjölkalternativFrån sojadrycker till ärtmjölk till mandel...

6-ingrediens pumpa soppa med salvia och lönnsirap (vegan)

Min perfekta höstdag inkluderar mysiga strumpor, en promenad vid vattnet med vänner och sedan en utsökt pumpasoppa för att värma oss alla. Eftersom jag alltid har hållit mig till samma pumpasoppa-r...

Recept: Juicy Pumpkin Muffins (Vegan)

Fallande löv, regn, kallare temperaturer – hösten är här. Men hösten för inte bara med sig negativa förändringar. Vi kan också se fram emot ljusa färger, mysiga kvällar hemma och pumpor. Vilket led...

Golden Milk - Den ayurvediska trenden, kroppen och själen värmer

En gurkmejalatte (även kallad "gyllene mjölk") är mer än bara en trendig dryck! Fullpackad med hälsosamma ingredienser stärker den immunförsvaret och värmer kroppen inifrån. Drycken har t...

Enkel kikärtssallad (vegan)

Idag ska jag presentera ett enkelt recept på kikärtssallad. Ibland känner man sig sugen på sallad. Men inte en klassisk grönsallad, utan något mer rejält. Den här kikärtssalladen är precis den typ...

Det blir grönt! 3 gröna smoothie -recept för sommaren

Idag har jag tre gröna smoothie-recept till er! Smoothiesäsongen är officiellt igång! Inte för att man inte kan njuta av smoothies året runt.  Men nu när sommaren äntligen har börjat smakar de änn...

Juicy Chocolate Zucchini Muffins

Här är mitt recept på hälsosamma chokladmuffins med zucchini. Zucchini när man bakar? Ja, du hörde rätt. Du kanske inte tror det, men zucchini passar perfekt med choklad. De gör bakverk som muffi...

Bananbröd med nötter och chokladbitar

Idag vill jag dela med mig av mitt favoritrecept på hälsosamt bananbröd. Vem älskar inte bananbröd? Det är nu en av mina favoritkakor. Speciellt när det fortfarande är ljummet kan jag inte få no...

Krispig granola med nötter och frukt

Idag ska jag bjuda på ett enkelt men ändå supergott granola-recept. Granola är i grunden inget annat än en krispig müsli. Ugnsrosting ger den dess typiska krispiga konsistens, vilket gör att några...

Stekt ris med sockerskidor och cashewnötter (vegan)

Idag skulle jag vilja presentera en av mina favoriträtter (nästan) i en gryta: stekt ris med grönsaker och en soja- och jordnötssås. Ris passar bra till nästan allt: oavsett om det är medelhavsmat...

Orange-rucola sallad med kikärter

Idag skulle jag vilja dela med mig av ett av mina nyupptäckta favoritrecept med er, en ruccolasallad med kikärter, apelsin och äpple. Idén För ett tag sedan letade jag efter en lite annorlunda sa...