Unser Blog

Mantras & Affirmationen – Was ist der Unterschied und wie kann ich sie für mich nutzen?

Kurze Sätze, die Großes bewirken – Affirmationen und Mantras sind besonders in Meditation und Yoga sowie in spirituellen Lehren zu finden. Aber auch, wenn du sonst nicht so viel mit diesen Bereiche...

Verbundenheit im größeren Bild

Montag morgen, 7 Uhr. Ich bin gerade aufgewacht, keine dreissig Sekunden später sitzt mein Sohn mitten in meinem Bett und beginnt, ohne Unterlass zu reden. Ich antworte mechanisch und schaue aus de...

Eltern am Handy – verstehen statt verurteilen

Immer dieses Handy Kennst du das – du hast eine Familie, Kinder, viel zu tun und klagst immer wieder über Zeitmangel – und findest dich selbst in vielen Momenten des Tages an deinem Smartphone wied...

Wie du mithilfe von Minimalismus Geld sparen kannst

Minimalismus = weniger Besitz = weniger Ausgaben? Ja und nein. Ganz so einfach ist die Gleichung dann in den meisten Fällen doch nicht. Wer Geld sparen möchte, kann auf vielen verschiedenen Ebenen ...

3 Gewohnheiten für einen positiven Alltag

Ein positiver Alltag beginnt in unseren Köpfen. Heute stelle ich dir drei Gewohnheiten vor, mit denen du dein Mindset stärkst und echte Veränderung erzielen kannst. Wie Gedanken unser Leben formen ...

Hilfe, ich bin schwanger! Und jetzt?! Ein Text für alle, die sich für die Schwangerschaft entschieden haben – und sich freuen und erschrecken zugleich.

Der Teststreifen in deiner Hand spricht eine klare Sprache.Innerlich zitternd hast du beobachtet, wie der zweite Streifen sich am Horizont des winzigen Fensters gezeigt hat, der von einer auf die n...

Unsere Kinder als Spiegel

Ein Ereignis Mittags, 12:30 Uhr, gerade habe ich meine beiden Kinder von Schule und Kindergarten abgeholt. Fröhlich plappernd tuckern wir im Auto in Richtung nach Hause, Radiomusik dudelt, die Kind...

Plastikfreie Freitage – Ein Fazit der Juni-Challenge

Hier auf unserem Blog haben wir im Monat Juni eine “Plastikfreie Freitage”-Challenge gestartet. Jeden Freitag sollte auf die Verwendung von Einwegplastik so gut wie möglich verzichtet werden. Wie g...

Der perfekte Ei-Ersatz – Mit Tabelle zum Ausdrucken

Hühnereier werden beim Kochen und Backen unter anderem zum Binden, Lockern und Verdicken eingesetzt. Für diejenigen, die auf Eier verzichten möchten, gibt es glücklicherweise eine ganze Menge Alter...

Mit Einsamkeit umgehen – Tipps & Übungen

Einsamkeit kann jeden betreffen. Sich allein zu fühlen, auch wenn man unter Menschen ist, ist kein schönes Gefühl. Einsamkeit kann chronisch werden, mit sozialer Isolation einhergehen und körperlic...