Unser Blog

Kindern in bewegten Zeiten Sicherheit geben

Sicherheit - ein unerlässliches Grundgefühl für jeden von uns, wenn es darum geht, eine gesunde Entwicklung und verlässliche Bindungen aufzubauen. Sicherheit ist im Kern alles, worum sich unser gan...

Du isst, obwohl du nicht hungrig bist? – 5 Tipps

Kühlschrank auf, Kühlschrank wieder zu… Ein Snack hier, ein Nachschlag da… Manchmal essen wir, obwohl wir eigentlich gar nicht hungrig sind. Hier erfährst du, was du tun kannst, um dem vorzubeugen....

Warum wir Ablehnung & Zurückweisung brauchen

Jeder von uns hat Träume, Leidenschaften und Interessen. Was waren deine Träume, als du ein Kind warst? Erinnerst du dich noch daran, was du damals werden wolltest?  Nicht gut genug Ich wollte scho...

Schwangerschaft - Welches Geschenk bringt mein Kind für mich mit?

Ganz schön was los! Eine Schwangerschaft ist schon in sich ein zutiefst verändernder Prozess – jeder Mensch, der dies bereits bei sich selbst erlebt oder bei einem nahen Menschen mit begleitet hat,...

Bereit sein zur Elternschaft – was bedeutet das eigentlich?

„Ich bin Mutter“, sagte eine eine Frau in den Vierzigern einmal zu mir, „ich habe keine Ahnung, was das eigentlich bedeutet und wie ich das in den letzten zwanzig Jahren alles gemacht habe.“ Ist da...

Süße & herzhafte Snack-Ideen für den Sommer (einfach + vegan)

Gerade im Sommer hat man nicht immer Lust, stundenlang in der Küche zu stehen oder komplizierte Rezepte zu testen. Deswegen habe ich heute jeweils zwei süße und herzhafte Snacks, die ich dir ans He...

#sustainability – Ist Nachhaltigkeit nur ein Trend der sozialen Medien?

Ein nachhaltiges (oder nachhaltigERes) Leben zu führen wird für viele Menschen immer wichtiger. Zumindest hat das den Anschein. Bilder und Postings mit den Hashtags #sustainability #nachhaltigleben...

WARUM ist mein Familienleben so herausfordernd? Teil 2 

– Hier gelangst du zu Teil 1 des Blogartikels – Eine neue Art des Fragens Das “Wozu?” ist also die Zauberfrage.  Wie nur soll das praktisch umgesetzt werden? Wenn mein Kind sich inmitten eines Wut...

Cremiger Cashew-"Käse"-Dip (vegan)

Heute machen wir einen würzig-cremigen "Käse"-Dip, der ganz ohne Käse auskommt 😋. Perfekt als Snack für zwischendurch sowie zum Dippen mit Gemüse oder Chips! Ein Dip, der nach Käse schmeckt, aber o...

WARUM ist mein Familien-Leben so herausfordernd? Teil 1

Warum? Diese Frage stellen wir uns so oft. Auch im Familienkontext. Warum handelt mein Kind, wie es handelt? Warum werde ich so ärgerlich? Warum ist mein Partner/meine Partnerin nicht freundlich zu...