Il nostro blog

PERCHÉ la mia vita familiare è così impegnativa? Parte 2 

– Qui puoi accedere alla parte 1 dell'articolo del blog – Un nuovo modo di chiedere Il "Per cosa?" Quindi questa è la domanda magica.  Come dovrebbe essere implementato nella pratica? Se mio figli...

Salsa cremosa al formaggio con anacardi (vegana)

Oggi prepariamo una salsa piccante e cremosa al "formaggio" che non contiene formaggio 😋. Perfetto come spuntino fuori pasto o da intingere con verdure o patatine! Una salsa che sa di formaggio ma ...

PERCHÉ la mia vita familiare è così impegnativa? Parte 1

Perché? Ci poniamo questa domanda così spesso. Anche nel contesto familiare. Perché mio figlio si comporta in quel modo? Perché mi arrabbio così tanto? Perché il mio partner non è amichevole con me...

Fare cose da bambini

Gioia o dovere? Essere genitore significa che d'ora in poi dalla mattina alla sera farai cose che non faresti mai senza i figli. Questa è l'affermazione con cui ho iniziato a diventare genitore e a...

Sostituire il formaggio - Cosa dovresti sapere e quali ingredienti di base ti servono per preparare alternative vegane al formaggio a casa

Alternative naturali alla carne? Controllo. Prepara semplicemente il tuo latte d'avena a casa? Controllo. Sostituisci il sapore dell'uovo con kala namak? Controllo. Ma che dire del formaggio? Esist...

Mantra e Affermazioni – Qual è la differenza e come posso usarli per me stesso?

Frasi brevi di grande impatto: affermazioni e mantra si trovano soprattutto nella meditazione e nello yoga, nonché negli insegnamenti spirituali. Ma anche se non hai molto a che fare con queste are...

Connettività in un quadro più ampio

Lunedì mattina, alle 7, mi sono appena svegliato e nemmeno trenta secondi dopo mio figlio è seduto al centro del mio letto e inizia a parlare senza sosta. Rispondo meccanicamente e guardo fuori dal...

Genitori al cellulare: capire invece di condannare

Sempre questo cellulare Lo sai che - hai una famiglia, dei figli, tante cose da fare e ti lamenti sempre della mancanza di tempo - e ti ritrovi davanti allo smartphone in tanti momenti della giorna...

Come puoi risparmiare denaro usando il minimalismo

Minimalismo = meno possedimenti = meno spese? Sì e no. Nella maggior parte dei casi l’equazione non è così semplice. Se vuoi risparmiare, puoi iniziare da molti livelli diversi. I principi di uno s...

3 abitudini per una quotidianità positiva

Una quotidianità positiva inizia nella nostra testa. Oggi ti presento tre abitudini che puoi utilizzare per rafforzare la tua mentalità e ottenere un vero cambiamento. Come i pensieri modellano la ...

Aiuto, sono incinta! E adesso?! Un testo per tutte quelle che hanno deciso di rimanere incinta e che sono felici e spaventate allo stesso tempo.

La striscia reattiva che hai in mano parla un linguaggio chiaro.Tremando dentro, hai visto la seconda striscia apparire all'orizzonte della piccola finestra, cambiando completamente la visione del ...

I nostri figli come specchi

Un evento A mezzogiorno, 12:30, sono appena andato a prendere i miei due figli a scuola e all'asilo. Proseguiamo scoppiettando verso casa in macchina, chiacchierando allegramente, la radio accesa, ...

Venerdì senza plastica – La conclusione della sfida di giugno

Qui sul nostro blog ne abbiamo uno nel mese di giugno Sfida “Plastic Free Fridays”. iniziato. Ogni venerdì bisognerebbe evitare il più possibile l’uso della plastica monouso. Quanto bene o male ha ...

Il perfetto sostituto dell'uovo – con una tabella stampabile

Le uova di gallina vengono utilizzate in cucina e al forno, tra le altre cose, per legare, allentare e addensare. Fortunatamente, ci sono molte alternative per chi vuole evitare le uova. Ora è un g...

Affrontare la solitudine: consigli ed esercizi

solitudine può colpire chiunque. Sentirsi soli, anche quando si è in compagnia, non è una bella sensazione. La solitudine può diventare cronica, accompagnata da isolamento sociale e conseguenze fis...

Sostituti NATURALI della carne che dovresti conoscere

I prodotti sostitutivi della carne lavorata a base di proteine ​​di soia, grano o piselli sono decisamente buoni e hanno sicuramente il diritto di esistere. Ma esistono anche prodotti naturali che ...

“Noi siamo il clima” – 3 cose che ho imparato

Il libro “We are the Climate” di Jonathan Safran Foer è stato pubblicato alla fine del 2019 e da allora è sulla bocca di tutti. Personalmente il libro mi ha toccato moltissimo. Ma invece di scriver...

I pericoli della solitudine

solitudine ci rende tristi. Questa non è una novità. Tuttavia, ciò che molti non sanno è che la solitudine cronica può avere anche conseguenze fisiche. Quando ci sentiamo soli, ciò influisce anche ...

Risparmiare CO2 – consigli per la vita di tutti i giorni

In parole povere, i gas serra come CO2 e metano (CH4) contribuiscono all’effetto serra e quindi al cambiamento climatico. Se vuoi fare qualcosa di buono per l’ambiente, puoi dare un’occhiata alle t...

Perché proviamo solitudine?

Non sapere con chi sedersi durante la pausa pranzo, un messaggio WhatsApp senza risposta, il rifiuto di un appuntamento con gli amici: sappiamo tutti cosa vuol dire essere soli. Ma perché ci sentia...

Guardaroba Capsule – Meno è meglio

Stare davanti all'armadio la mattina e non dover cercare a lungo finché non trovi qualcosa di adatto - sarebbe proprio così, giusto? Il metodo del “guardaroba capsula” lo rende possibile. Promette ...

Il metodo del piatto: il tuo piatto ti mostra quanto è equilibrata la tua dieta (vegana).

Se Se approfondisci un po’ più a fondo l’alimentazione sana, puoi creare molta confusione. Non c'è quindi da stupirsi che la scienza della nutrizione sia un corso di studi pluriennale... Ma un'alim...