Onze blog

Noten - klein, maar oho!

Iedereen raadt ons aan om meer noten te eten. Ze zijn immers zo gezond voor ons. Maar waarom? En welke noten zijn nou echt gezond? Gezondheidsvoordelen van noten Noten heten eigenlijk noten en zi...

Dingen die ik graag had willen weten vóór het begin van mijn duurzaamheidsreis (deel 1/2)

Toen ik voor het eerst onderwerpen als veganisme, zero waste of een duurzame levensstijl begon te verkennen, denk ik dat ik dolgraag een bericht als dit was tegengekomen. Want er zijn veel dingen d...

Hou ervan, laat het achter of verander het - behandel ontevredenheid

We zijn allemaal best goed in klagen. Misschien zelfs té goed. Want klagen over de dingen die ons dwarszitten, is altijd makkelijk. En natuurlijk is het goed om af en toe stoom af te blazen. Aan de...

De kunst van het geven van het kind, dat je nooit zelf hebt gehad

Wat maakt jongeren tot ouders? Sinds ik zelf kinderen heb, vraag ik me af: wanneer worden we echt ouders? Wat betekent het om deze rol volledig te omarmen? Hoe verhoudt ouderschap zich tot je eige...

Herfstgroenten: deze variëteiten zijn seizoensgebonden en regionaal beschikbaar

En zo is de gouden herfst weer aangebroken. Daarom laat ik je vandaag kennismaken met vijf seizoensgroenten. Door te koken met seizoens- en streekgroenten ontdek je niet alleen de lokale keuken, ma...

Fruit in de herfst? Welke variëteiten hebben nu seizoen

Hoewel de herfst niet dezelfde fruitvariatie biedt als in de zomermaanden, heeft hij nog steeds veel te bieden. Ontdek hier welk fruit er momenteel lokaal wordt geoogst. Welk fruit is er verkrijgb...

Hoe ik 3 jaar meditatie veranderde (deel 2)

De afgelopen drie jaar heb ik bijna elke dag een paar minuten in stilte op de grond, een stoel of mijn meditatiekussen gezeten. Wat deze pauze me heeft gegeven en wat ik daardoor ben kwijtgeraakt. ...

"Ik hou het meest van me als ik het het minst verdien, want dan heb ik het het meest nodig."

Citaat van Helen Keller. "Mijn dochter (8) raakt in paniek." Weer een dag waarop ik me afvraag wat ik verkeerd heb gedaan. Sterker nog, ik weet zeker dat ik alles verkeerd heb ge...

Duurzame voeding - zo werkt het

We eten drie tot vijf keer per dag. Als je boodschappen doen, voedsel bewaren en koken bij elkaar optelt, komt er een hoop milieuvervuiling vrij. Vandaag hebben we het over de basisprincipes van du...

Wat we van onze ouders wilden horen ... toen we ons anders ontwikkelden dan ze wilden hebben.

Toen je geboren werd Ik was overdonderd Ik denk dat ik mezelf naar een andere plek heb zien vliegen Ik was dronken, eerlijk gezegd. Ik wist niet meer wat ik moest zeggen, ik was zogezegd losge...

Hoe ik 3 jaar meditatie veranderde (deel 1)

De afgelopen drie jaar heb ik bijna elke dag een paar minuten in stilte op de grond, een stoel of mijn meditatiekussen gezeten. Hoe ik tot meditatie ben gekomen en hoe ik mediteer. Ik was een paar...

Wat het betekent om een ​​duurzaam leven te leiden

Is het voldoende om aandacht te besteden aan de regionaliteit van mijn eten, of moet ik veganistisch zijn, een zero-waste levensstijl leiden en zelfvoorzienend zijn om echt duurzaam te leven? Wat h...

Geboorte - de enigszins andere aanmoediging

Dit artikel was oorspronkelijk bedoeld om te gaan over de "perfecte, individuele bevalling". Het was bedoeld om jou, de lezer, te inspireren om te visualiseren welk type bevalling het bes...

Ontwerp het gezinsleven rond een diepere betekenis

De meeste gezinnen in de westerse samenleving worden tegenwoordig gevormd op basis van een aanvankelijk geromantiseerd idee van veiligheid, cohesie en gemeenschappelijkheid. Mensen zijn kuddedieren...

De 5 talen van de liefde – relaties versterken & vernieuwen

Het gebeurt wel eens dat we in gesprekken met anderen de plank volledig misslaan. Dit gebeurt echter veel vaker op relationeel vlak dan op taalkundig vlak. Er zijn verschillende manieren om onze ge...

Geef kinderen de veiligheid in verhuizing

Veiligheid – een fundamenteel gevoel dat essentieel is voor ieder van ons als het gaat om een ​​gezonde ontwikkeling en het opbouwen van betrouwbare banden. Veiligheid is in essentie alles waar ons...

Eet je, ook al heb je geen honger? - 5 tips

De koelkast open, de koelkast weer dicht... Een tussendoortje hier, een tweede portie daar... Soms eten we ook al hebben we eigenlijk geen honger. Dit kun je doen om dit te voorkomen. Waarom Ee...

Waarom wij afwijzen & Afwijzing nodig

We hebben allemaal dromen, passies en interesses. Wat waren jouw dromen als kind? Weet je nog wat je toen wilde worden? Niet goed genoeg Zolang ik me kan herinneren, wilde ik al actrice worden. ...

Zwangerschap - Welk geschenk brengt mijn kind voor mij?

Er is veel te doen! Zwangerschap is op zichzelf al een diepgaand transformerend proces – iedereen die dit persoonlijk heeft meegemaakt of het bij een geliefde heeft gezien, kan het beamen. Zwanger...

Wees klaar voor ouderschap - wat betekent dat eigenlijk?

“Ik ben moeder,” zei een vrouw van in de veertig ooit tegen mij, “ik heb geen idee wat dat eigenlijk betekent of hoe ik dit de afgelopen twintig jaar allemaal heb volgehouden.” Is dat niet spannen...

zoetheid & Hartige snackideeën voor de zomer (makkelijk + veganistisch)

Vooral in de zomer heb je niet altijd zin om uren in de keuken te staan ​​of ingewikkelde recepten uit te proberen. Daarom heb ik twee zoete en twee hartige snacks die ik je vandaag wil aanraden. A...

#Sustainability - Is duurzaamheid slechts een trend van sociale media?

Duurzaam (of duurzamer) leven wordt steeds belangrijker voor veel mensen. Tenminste, zo lijkt het. Afbeeldingen en berichten met de hashtags #duurzaamheid #duurzaamleven en #zerowaste zijn miljoene...