Onze blog

Maandelijkse uitdaging: plasticvrije vrijdag

Mei loopt ten einde en ik dacht dat het interessant zou zijn om met de start van de nieuwe maand een kleine challenge te starten. Over vier weken deel ik natuurlijk de resultaten van mijn challenge...

Digital Detox - Waarom je het moet uitproberen + 5 tips

We zijn constant verbonden met het internet. WhatsApp hier, Instagram daar, Facebook daar. Bijna niemand van ons brengt een hele dag door zonder zijn telefoon te checken. Af en toe even de tijd nem...

10 snoepjes waar je niet aan zou denken, zijn veganistisch

Er zijn nu veel producten die duidelijk gelabeld zijn met een "veganistisch" symbool. Dit maakt het winkelen voor veganistische producten veel gemakkelijker. Er zijn echter ook producten ...

De perfecte smoothie - een gids

Romig, rijk aan voedingsstoffen, verfrissend – dat is wat elke smoothie zou moeten zijn, toch? Smoothies zijn ongelooflijk veelzijdig, snel te maken en je kunt er een heleboel gezonde ingrediënte...

Bespaar water - dit is hoe u uw waterverbruik vermindert

Je kunt water besparen door de kraan niet onnodig te laten lopen. Er zijn nog veel meer manieren om je waterverbruik te verminderen. Ik wil ze je vandaag laten zien, want water besparen is duurzaam...

Een gesprek met mezelf-over twijfels, angsten en negatieve gedachten tijdens de Corona-crisis

Dit bericht is waarschijnlijk mijn meest persoonlijke blogpost tot nu toe. Het is een innerlijke dialoog, zoals ik die de laatste tijd zo vaak ervaar. En omdat ik er zeker van ben dat ik niet de ...

Watertekort - een ernstig gevaar?

We gebruiken elke dag water. En niet alleen om te drinken, douchen, koken of wassen. Het overgrote deel van het water dat we tot onze beschikking hebben, gaat naar de landbouw voor de productie van...

Home Office: Tips voor het werken vanuit huis

Hoewel sommige bedrijven sinds vorige week weer open zijn, blijft de huidige situatie voor velen van ons grotendeels ongewijzigd. De coronapandemie is alomtegenwoordig en de quarantaine eist langza...

Leef duurzaam - 3 stappen voor nieuwkomers

Sommige mensen geloven dat de eerste stap naar duurzaamheid is om elke ochtend hun tanden te poetsen met een bamboe tandenborstel. Of om stapels boeken over het onderwerp te kopen. Of om vanaf nu a...

De beste ijzeren bronnen

IJzer is een essentiële voedingsstof en belangrijk voor ons lichaam. Maar waarom? Hoeveel ijzer heeft ons lichaam nodig? En welke plantaardige voedingsmiddelen bevatten veel ijzer? We laten je kenn...

Recepten voor energieballen - het kleine energievoedsel daartussenin

Deze kleine, ronde balletjes zijn de perfecte snack voor tussendoor, zodat je weer vol energie aan de slag kunt! Zoetekauwen komen hier zeker aan hun trekken – en dat allemaal zonder suiker! Vandaa...

Eigenlijke welzijnsoefeningen die u door moeilijke tijden helpen

Juist in tijden dat je je om welke reden dan ook niet lekker voelt, is het belangrijk om tijd voor jezelf te nemen. Ontdek waarom je juist in zulke tijden goed voor jezelf moet zorgen. hier Vandaag...

Duurzaamheids -apps: deel 2

Goed doen met je telefoon? Helpen voedselverspilling te verminderen? Bedrijven ertoe aanzetten minder plastic te gebruiken in hun producten? Het kan allemaal! En ​​met bepaalde apps gericht op duur...

Waarom het zo belangrijk is in moeilijke tijden om aandacht aan jezelf te besteden

Het leven zit vol ups en downs. We hebben allemaal moeilijke tijden meegemaakt. Niet alles kan immers over rozen gaan. Niemand van ons is... altijd Goedgehumeurd, vol energie of supergebalanceerd. ...

Duurzaamheids -apps: deel 1

Goed doen met je telefoon? Helpen voedselverspilling te verminderen? Bedrijven ertoe aanzetten minder plastic te gebruiken in hun producten? Het kan allemaal! En ​​met bepaalde apps gericht op duur...

Zelfgemaakte Gingershot - Ondersteun uw immuunsysteem

Gembershots zijn echte immuunboosters! En die kunnen we in tijden als deze goed gebruiken. Dit trendy drankje uit de VS zou beschermen tegen ziektes en ons 's ochtends een energieboost geven. Je vi...

Over de mensheid, hoop en moed in de Corona -crisis

De coronapandemie brengt ons momenteel dagelijks slecht nieuws, onzekerheid en veel vragen. Toch gebeuren er in deze tijd ook goede dingen wereldwijd. Los van kleine toiletpapieroorlogen in superma...

Pak geschenken in - maar duurzaam!

Wie heeft er niet de stapels papier en plastic gezien die verspreid liggen in de kerstkamer nadat de cadeaus zijn uitgedeeld? Het is geen verrassing dat dit niet bepaald duurzaam is. Maar je hoeft ...

Begin duurzaam in het nieuwe jaar

Wil je volgend jaar meer doen voor het milieu, maar weet je niet waar je moet beginnen? Goede voornemens kunnen helpen. Hier zijn een paar tips om het nieuwe jaar duurzaam te beginnen. Voornemens ...

Hoe u het jaar vreedzaam kunt voltooien

De jaarwisseling staat voor de deur. Na de kerstvakantie voel ik me altijd een beetje misselijk. Een beetje melancholiek omdat er weer een jaar voorbij is, en tegelijk de voorpret voor alles wat er...

Recept: maak zelf havermelk

Iedereen die bewust koemelk vermijdt, lactose-intolerant is of gewoon iets nieuws wil proberen, vindt meterslange schappen vol met MelkalternatievenVan sojadranken tot erwtenmelk tot amandelmelk, ...

Hoe u door de kerstseizoen + gratis mindfulness adventkalender kunt komen om te downloaden

Download de Mindfulness Adventskalender als PDFHerinner je je het jaar nog dat "Joepie, de Advent is hier!" veranderde in "O jee, is het alweer december?"? Naarmate we ouder w...