Onze blog

Welk melkalternatief is het beste?

Amandel, haver, soja, rijst, hennep... De lijst met beschikbare melkalternatieven is de afgelopen jaren flink gegroeid. Steeds meer mensen stellen hun koemelkconsumptie ter discussie. Dit komt ener...

Verander je gedachten en je verandert je leven

Wat we dag na dag denken, bepaalt ons leven. Het bepaalt wat we doen en hoe we... voelen. Als we verandering in ons leven willen brengen – op welk niveau dan ook – moeten we eerst onze gedachten en...

5 tips om uw relatie met plastic te beëindigen

Toegegeven, de titel is een beetje provocerend. Maar ik denk dat we ons inmiddels allemaal wel realiseren dat plastic schadelijk is voor het milieu. Toch zijn we zo gewend aan het dagelijks gebruik...

E-scooter: waar ben je echt goed voor?

In de zomer van 2019 schoten ze in Duitsland als paddenstoelen uit de grond: e-scooters. Sindsdien zijn de meningen verdeeld: sommigen vinden e-scooters duurzaam en verlichten ze de files; anderen ...

6-ingrediënten pompoensoep met salie en ahornsiroop (veganist)

Mijn perfecte herfstdag bestaat uit warme sokken, een wandeling langs het water met vrienden en daarna een heerlijke pompoensoep om ons allemaal op te warmen. Omdat ik de afgelopen jaren altijd het...

Recept: Juicy Pumpkin Muffins (Vegan)

Vallende bladeren, regen, koudere temperaturen – de herfst is hier. Maar de herfst brengt niet alleen negatieve veranderingen met zich mee. We kunnen ook uitkijken naar felle kleuren, gezellige avo...

Herdenkingspatronen en manieren van denken: onze mentaliteit

Volgens de boeddhistische leer omvatten de fundamenten van mindfulness vier gebieden waarop mensen hun aandacht kunnen trainen. Deze vier gebieden zijn lichaamsbewustzijn, gevoelens en de waarnemin...

Hoe u met Eco -angst aankan

Maak je je soms zorgen over de toekomst van onze planeet? Wat zal er met de wereld gebeuren, met ons? Kunnen we de aarde nog redden? Komen er oorlogen om voedsel? Hebben we überhaupt nog wel genoeg...

Gezond eten voor beginners - 7 tips

Vandaag wil ik graag een aantal tips en suggesties met je delen die je kunnen helpen om gezonder te eten. Deze tips zijn bedoeld voor iedereen die gezonder wil eten, maar niet goed weet hoe. Ook ...

Creëer vrede in jou: hoe je niet meer kunt worden gestoord

Leven met innerlijke vrede betekent jezelf erkennen, liefhebben en vertrouwen. Het betekent accepteren wie je nu bent. Het betekent niet dat je geluk en liefde buiten jezelf zoekt, maar dat je bij ...

Drie tips die u helpen om over te schakelen naar veganistisch dieet

Overstappen op een nieuw dieet of nieuwe eetgewoonten aanleren is niet altijd even makkelijk – en het maakt niet echt uit naar welk dieet je overstapt. Maar vooral als het gaat om de overstap naar ...

Eco -angst: uit angst voor de ondergang

Vandaag wil ik het hebben over ‘eco-angst’ (en nee, dit betekent niet de angst voor eco-angst). ) ter verduidelijking. Eerst een kleine anekdote uit mijn eigen leven: Een paar weken geleden zat i...

Yin en Yang - De wet van polariteit

Nadat we al naar de Wet van aantrekkingskracht Na dit besproken te hebben, wil ik het vandaag hebben over een andere universele wet: de wet van polariteit. Om deze wet te introduceren, wil ik ver...

Napels - De stad van duizend indrukken

Wie een typische toeristenstad verwacht, komt misschien bedrogen uit. Of verrast – zoals ik. Want deze stad is anders, maar heeft toch zoveel te bieden. Hier zijn mijn aanbevelingen voor bezienswaa...

Duurzaam reizen: 10 tips

Reizen is goed voor lichaam, geest en ziel. Maar helaas is het vaak niet goed voor het milieu. Er zijn verschillende manieren waarop we duurzaam kunnen reizen en een beetje kunnen teruggeven aan de...

Dit is hoe je je voedsel goed opkwam!

Bewaar in de koelkast of in de kamer? In de originele verpakking of zelf ingepakt? U kunt erachter komen hoe u hier voedsel op de juiste manier kunt opslaan.

De wet van aantrekkingskracht: hoe u uw droomleven creëert

Spirituele hocus-pocus of wetenschappelijke realiteit? De Wet van Aantrekking is een populair fenomeen, vooral in de persoonlijke ontwikkeling, met herhaaldelijke beweringen dat het "je leven ...

Nuttige tips voor uw reis naar Napels

Napels is kleurrijk, hectisch en luidruchtig. Als je voor het eerst naar deze Zuid-Italiaanse stad reist, kun je al snel overweldigd raken door de levendigheid. Daarom wil ik graag een paar handige...

Het palmolieprobleem

Weet je precies waarom palmolie schadelijk is voor het milieu? Ik moet toegeven dat ik tot voor kort geen idee had wat het probleem met palmolie was. Helaas worden veel mensen – zoals ik – zich pas...

The Power of Journaling (Deel 2) - Hoe werkt journaling?

Dagboekschrijven kan een magisch hulpmiddel zijn dat je helpt om geleidelijk de gewenste realiteit te creëren, over jezelf na te denken en een positieve mindset te ontwikkelen. eerste deel van dez...

Gouden Melk - De Ayurvedische trenddrank, het lichaam en de ziel verwarmt

Een kurkuma latte (ook wel "gouden melk" genoemd) is meer dan alleen een trendy drankje! Boordevol gezonde ingrediënten versterkt het het immuunsysteem en verwarmt het lichaam van binnenu...

Al vandaag gedronken? - Effecten van gebrek aan vloeistof

In dit tweede deel van mijn serie "Waarom drinken zo belangrijk is" onderzoeken we de gevolgen van uitdroging. We bespreken ook hoe je gehydrateerd kunt blijven – het is tenslotte niet al...