Notre blog

Défi mensuel : les vendredis sans plastique

Le mois de mai touche à sa fin et j'ai pensé qu'il serait intéressant de se lancer un petit défi avec le début du nouveau mois. Dans quatre semaines je partagerai bien sûr avec vous les résultats d...

Digital Detox – Pourquoi devriez-vous l’essayer + 5 conseils

Nous sommes constamment connectés à Internet. Whatsapp ici, Instagram là, Facebook là. Presque aucun d’entre nous ne passe une journée entière sans regarder son téléphone portable. S'éteindre de te...

10 friandises que vous ne penseriez pas végétaliennes

Il existe désormais de nombreux produits qui portent clairement le symbole « végétalien ». Cela facilite grandement l’achat ciblé de produits végétaliens. Cependant, il existe également dans les ra...

Le smoothie parfait – Un guide

Crémeux, riche en nutriments, rafraîchissant : c’est ce que devrait être tout smoothie, n’est-ce pas ? Les smoothies sont très variés, rapides à préparer et vous pouvez incorporer de nombreux ingr...

Économiser l'eau – Comment réduire votre consommation d'eau

Vous pouvez économiser de l’eau non seulement en ne laissant pas couler le robinet inutilement. Il existe de nombreuses autres façons de réduire votre consommation d’eau. Je voudrais vous le présen...

Une conversation avec moi-même - Sur les doutes, les peurs et les pensées négatives pendant la crise du Corona

Cet article est probablement mon article de blog le plus personnel jusqu’à présent. C'est un dialogue intérieur que j'ai vécu si souvent ces derniers temps. Et parce que je suis sûr que je ne suis...

Pénurie d’eau – un danger sérieux ?

Nous utilisons de l'eau tous les jours. Et pas seulement pour boire, prendre une douche, cuisiner ou faire la lessive. La grande majorité de l’eau dont nous disposons est destinée à l’agriculture p...

Bureau à domicile : conseils pour travailler à domicile

Bien que certains magasins soient à nouveau ouverts depuis la semaine dernière, pour beaucoup d’entre nous, la situation actuelle n’a pas beaucoup changé. La pandémie du coronavirus est omniprésent...

Vivre durablement – ​​3 étapes pour les débutants

Certaines personnes pensent que se brosser les dents tous les matins avec une brosse à dents en bambou est le premier pas vers la durabilité. Ou achetez des tonnes de livres sur le sujet. Ou alors,...

Les meilleures sources végétales de fer

Le fer est un nutriment essentiel et important pour notre corps. Mais pourquoi exactement ? De quelle quantité de fer notre corps a-t-il besoin ? Et quels aliments d’origine végétale ont une teneur...

Recettes Energy Balls – Le petit regain d’énergie entre les deux

Les petites boules rondes sont l'en-cas idéal entre les repas pour repartir plein d'énergie ! Les gourmands en auront pour leur argent - et le tout sans sucre ! Aujourd’hui, j’ai pour vous trois re...

Des exercices de soins personnels pour vous aider à traverser les moments difficiles

Surtout dans les phases où vous ne vous sentez pas très bien - pour une raison quelconque - il est important que vous preniez du temps pour vous. Vous comprenez pourquoi vous devriez prendre soin d...

Applications de développement durable : partie 2

Faire du bien depuis votre téléphone portable ? Veiller à ce que moins de nourriture soit gaspillée ? Amener les entreprises à utiliser moins de plastique dans leurs produits ? Tout cela est possib...

Pourquoi il est si important de prendre soin de soi dans les moments difficiles

La vie est faite de hauts et de bas. Nous avons tous vécu des moments difficiles. Après tout, tout ne peut pas toujours être paix et joie. Aucun de nous n'est toujours de bonne humeur, plein d'éner...

Applications de développement durable : partie 1

Faire du bien depuis votre téléphone portable ? Veiller à ce que moins de nourriture soit gaspillée ? Amener les entreprises à utiliser moins de plastique dans leurs produits ? Tout cela est possib...

Shot de gingembre fait maison – renforcez votre système immunitaire

Les shots de gingembre sont de véritables boosters immunitaires ! Et nous pouvons vraiment l’utiliser dans des moments comme ceux-ci. On dit que cette boisson tendance venue des États-Unis protège ...

À propos de l'humanité, de l'espoir et du courage dans la crise du Corona

La pandémie du coronavirus nous apporte chaque jour de mauvaises nouvelles, de l’incertitude et de nombreuses questions. Néanmoins, de belles choses se produisent partout dans le monde pendant cett...

Emballer des cadeaux – mais de manière durable !

Qui ne connaît pas les montagnes de papier et de plastique qui se trouvent partout dans la salle de Noël une fois les cadeaux distribués ? Il n’est pas surprenant que cela ne soit pas particulièrem...

Commencez la nouvelle année de manière durable

Vous souhaitez faire plus pour l’environnement l’année prochaine, mais vous ne savez pas par où commencer ? Les résolutions du Nouvel An peuvent vous y aider. Voici quelques conseils pour commencer...

Comment terminer l'année en toute sérénité

Le tournant de l’année approche. Après les vacances de Noël, je me sens toujours un peu mal à l'aise. Un peu de mélancolie parce qu'une autre année s'achève, couplée à l'anticipation de tout ce qui...

RECETTE : Préparez votre propre lait d'avoine

Quiconque évite consciemment le lait de vache, souffre d'une intolérance au lactose ou souhaite simplement essayer quelque chose de nouveau en trouvera désormais dans les supermarchés des rayons d'...

Comment traverser la période de Noël en pleine conscience + CALENDRIER DE L'AVENT MINDFULNESS GRATUIT À TÉLÉCHARGER

Téléchargez le calendrier de l'Avent de pleine conscience en PD iciFVous souvenez-vous de l’année où le « Ouais, l’Avent est là ! » à un "Oh mon Dieu, c'est encore décembre ?" est devenu ? À mesur...